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經(jīng)常喝陳皮金銀花菊花枸杞茶有什么好處呢？陳皮、金銀花、枸杞、菊花都是中藥材，同時也都經(jīng)常被用來泡茶喝，可以在某些方面調(diào)理身體健康，對身體的好處是很多的，而今天我們將詳細介紹它們搭配后的好處。

陳皮金銀花菊花枸杞的功效

1、陳皮：陳皮泡水，里面富含維生素B和維生素C，揮發(fā)油等成分，有助于血液循環(huán)，促進細胞抗氧化、清除體內(nèi)自由基。

2、金銀花：清熱解毒、對于咽喉疼痛、身體發(fā)熱，牙周炎都有很好的療效。

3、菊花：清熱解毒、緩解眼干、降血壓、降血脂。菊花泡水里面富含維生素A，維生素A可以緩解用眼過度導(dǎo)致的眼干、眼疲勞。

4、枸杞：益腎健脾、性溫、偏熱，養(yǎng)肝明目、補血安神、還能潤肺止咳。

經(jīng)常喝陳皮金銀花菊花枸杞茶的好處

1、經(jīng)常喝陳皮金銀花菊花枸杞茶能達到養(yǎng)生的目的，對眼睛，脾胃、肝腎、體內(nèi)的炎癥能及時消除。

2、陳皮氣味清新，在陳皮中含有豐富的芳香類揮發(fā)油，應(yīng)用陳皮后有健脾開胃的作用，若食欲不振的話，可以用陳皮泡水喝，適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┛梢源龠M胃液的分泌，有利于食物消化。

3、用陳皮搭配菊花、枸杞一起泡水喝，還能起到促進新陳代謝的作用，也有很不錯的排毒養(yǎng)顏、減肥瘦身功效。

陳皮金銀花菊花枸杞茶注意事項

經(jīng)常喝陳皮金銀花菊花枸杞茶需要注意的是：如果沒有明顯上火癥狀，不能大量服用，畢竟是藥材的一部分，大量喝也會有所損傷。每天一兩杯，一周喝兩到三次就好。

虛寒體質(zhì)、陽虛體質(zhì)，不適合經(jīng)常喝陳皮金銀花菊花枸杞茶，尤其女生到月經(jīng)期，不能多喝，會影響月經(jīng)時間和經(jīng)量。但是陳皮可以繼續(xù)適量喝，因為陳皮偏溫性，適當(dāng)喝不會產(chǎn)生不利影響。

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