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內火大的人暫時不建議喝紅糖陳皮水，因為紅糖和陳皮都屬于溫性的，內火大的時候可以選擇涼性茶類，先把內火給降下去，再喝陳皮水就能達到助消化的作用。紅糖陳皮水的作用有哪些？陳皮水什么時候喝合適？飯前喝陳皮水會有什么后果？下面我們一起看看。

紅糖陳皮水的作用

紅糖陳皮水適合女生在經期喝，紅糖陳皮水可以溫中散寒，緩解女生經期的疼痛，有活血補氣的作用。有些女生經期氣虛，還會出現宮寒的情況，導致身體出現很嚴重的不適，這時候一杯紅糖陳皮水就能很好的調節緩解。但是，需要注意的是如果女生出現內火的時候就不能和胃陳皮水了。

紅糖陳皮水什么時候喝合適

陳皮水建議在飯后一小時飲用，這樣有利于幫助消化，或者兩餐之間喝也是比較合適的。

飯前喝陳皮水會有什么后果

如果飯前服用陳皮水，也有助于開胃，但是，陳皮水會刺激胃酸分泌，增加胃酸濃度，從而導致腸胃不適，容易出現反胃、惡心、腹痛，所以不建議飯前喝陳皮水。

喝陳皮水需要注意什么

一、胃酸過多不能喝陳皮水，陳皮水有燥濕化痰的功效，如果身體出現胃火大、氣虛、燥咳的情況，就不要喝陳皮水了，這樣會使病情加重。

二、喝藥期間不能服用陳皮水，不管是中藥還是西藥喝陳皮水會影響藥酶吸收。

不同品種陳皮怎么選購

陳皮泡水不管男女都可以喝，特別是對于消化功能不好的，咳嗽咳痰的情況，有效幫助消化嗎，還能止咳化痰（陳皮水適合受涼引起的咳嗽咳痰。）還能補充維生素。

但是陳皮品種不同，效果不同，所以要想喝好的陳皮水需要挑選好的陳皮，目前分為新會陳皮與普通陳皮，兩種陳皮質量差距比較大，建議您添加下方微信可以免費領取新會陳皮試喝一下再做選擇。

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