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喝了陳皮水長口瘡怎么回事？上火了，因為陳皮水是溫性的，喝多了就會引起上火。那么，正常的陳皮水喝多少不會引起上火？

喝了陳皮水過量的后果

喝了陳皮水長口瘡，一方面是因為喝陳皮水量太大了導致的，另一方面是本身體內就有熱氣，陳皮水雖然不是熱性，但是溫性的喝多了熱氣也會積累，所以，陳皮水喝多了就會出現口干舌燥、口舌生瘡、大便秘結的情況。

喝陳皮水過多還會引發胃酸的情況，陳皮水里面的揮發油會刺激胃液分泌，有促進消化的作用，但是刺激過多了就導致胃液分泌過多。所以，胃酸的人是不適合喝陳皮水的。

喝了陳皮水長口瘡怎么辦

停止喝陳皮水，等熱氣下去，就恢復了，問題并不大，不用過于緊張，只是口瘡在吃一些刺激性東西的時候會導致疼痛，還可以吃一些維生素C和維生素B來加速口瘡愈合。

正常的陳皮水喝多少合適

如果您是正常狀態的身體，只是想通過陳皮水來保健一下，一般一整張陳皮其中的一瓣或者一瓣中的一半就夠了，一周喝兩三次就可以了，可以間斷性的喝，不適合每天都大量喝。

喝陳皮水搭配什么不上火

還有一種方式可以將陳皮和其它茶類搭配來飲用就不會引起上火，比如：陳皮搭配菊花，熱涼中和一下，這樣就能避免上火。

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