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其實本身夏天喝涼的陳皮水是沒有問題的，但是，對于一些胃寒的人群或者是體質不好的人來說喝涼陳皮水會導致腹瀉或者胃疼。所以，體質不太好的人還是盡量喝溫的。

喝涼陳皮水不會有副作用

陳皮水不管熱涼都可以喝，只要陳皮水的量是正常的，正常身體都能承受，特別現在是夏天天熱，有些朋友覺得喝熱水出汗太多就故意選擇喝涼的陳皮水，這樣喝了既涼快又解暑，更能幫助消化，理氣健脾功效很好。特別飯后半小時喝陳皮水促進胃液分泌，還能加快腸道蠕動，所以，陳皮水放涼再喝是沒有問題的。

寒性體質的人盡量不喝涼陳皮水

但是，對于一些寒性體質，平時喝涼水或者吃涼的食物胃都不舒服的人群，包括手腳冰涼，很難熱的人群，這類人盡量不要喝涼的陳皮水，胃會受不了，還可能引發胃疼，腹瀉。不過寒性體質的人很適合喝陳皮水，這是為什么呢？

喝陳皮水對寒性體質的好處

陳皮水屬于溫性，體寒的人可以經常喝，有很好的溫暖身體的效果，陳皮水的溫性對體寒的體質有好的調理作用。特別是四肢發涼的人，這樣的人群胃不好，體質也不好，喝陳皮水能溫暖胃部還能理氣燥濕。

上面介紹了關于“喝涼陳皮水有什么副作用嗎”相關信息，其實夏天只要是正常的陳皮水都能正常食用，什么樣的陳皮水不能食用呢？除了變質的，還有一些陳皮本身有問題的。

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