陳皮加黃芪泡水喝有什么作用
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夏天的三伏天又到了養生排出體內濕氣,調養氣血的時機,再加上夏天由于天熱大家食欲都不好,食量減少,久坐不動,氣血不足都會導致身體免疫力下降,可以用陳皮和黃芪泡水調理身體,達到幫助消化也能增加身體的氣血。

陳皮是橘子皮干燥之后的產物,富含揮發油、黃酮類物質等,性溫,味辛、苦,歸脾、肺經,故黃芪和陳皮泡水具有健脾祛濕、潤肺化痰、益氣固表的功效;黃芪是豆科黃耆屬植物,富含蛋白質、礦物質、黃芪多糖類成分等,且味甘,性微溫,歸脾、肺經。
陳皮加黃芪泡水喝有什么作用

1、潤肺化痰:黃芪性微溫,味甘,陳皮性溫,味辛、苦,二者均歸肺經,苦能燥濕瀉實,甘能生津潤肺,故黃芪和陳皮泡水有潤肺化痰的功效,適量飲用可幫助緩解咳嗽、咳痰,或痰黏稠不易咳出等癥。
2、健脾祛濕:黃芪與陳皮二者均歸脾、肺經,味甘可補脾肺之氣,苦能燥濕瀉實,故黃芪和陳皮泡水有健脾燥濕的功效,適量飲用有助于緩解脾虛寒濕所致的腹瀉、腹脹、大便不成形等癥狀。
3、益氣固表:肺主氣、主皮毛,脾主運化,故可補脾肺之氣、益衛固表,故黃芪和陳皮泡水有益氣固表的功效,適量飲用可幫助緩解乏力、胸悶、失眠、氣短自汗等癥。
雖然陳皮搭配黃芪有這么多的功效與作用,但也有一些注意事項,因為兩者都屬于溫性,陳皮要控制在5克以內,黃芪15克-30克,如果只是保健調理就不能放的過量,容易引起上火。
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