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陳皮和什么搭配泡水健脾祛濕

2023-07-28陳皮茶閱讀

經(jīng)過(guò)夏季,大家嗨吃嗨喝過(guò)足了冷飲冷食的癮,嗨吃嗨喝過(guò)去嘴是舒服了,但是脾胃卻遭殃了,脾胃經(jīng)過(guò)冷食冷飲都會(huì)出現(xiàn)濕氣,濕氣過(guò)重人體就會(huì)出現(xiàn)各種不適,所以,日常生活中怎么調(diào)理能夠健脾胃祛濕呢?陳皮只是其中一種,那么,陳皮和什么搭配能夠泡水健脾祛濕?

可以和陳皮和搭配泡水健脾祛濕的

陳皮一般配茯苓、薏米、黨參及白術(shù)等能去濕氣健脾,與陳皮搭配泡水的具體作用有以下這些:

1、陳皮配茯苓,中醫(yī)認(rèn)為,陳皮性溫,具有燥濕化痰、理氣健脾等功效;茯苓性平,具有利水滲濕、健脾寧心等功效。

2、薏米和陳皮煮水喝能增強(qiáng)藥效,起到祛濕排毒、減肥瘦身、保護(hù)心血管等作用;陳皮能緩解脹滿、咳嗽痰多等癥狀,有理氣健脾、燥濕化痰等功效。

3、陳皮和黨參二者搭配可治療脾胃氣虛兼有濕濁內(nèi)停,陳皮可理氣健脾,燥濕化痰,黨參可健脾益氣,補(bǔ)益體內(nèi)中氣,強(qiáng)健脾胃。

4、陳皮與白術(shù)搭配,陳皮性溫,味苦、辛,歸脾、肺經(jīng),能理氣健脾,燥濕化痰;白術(shù)具有健脾益氣,燥濕利水。

以上這些祛濕排毒的搭配,不管是泡水還是煮粥其實(shí)都可以用,均屬于藥食同源,所以,大家放心食用,不管是保健還是治療都有好的效果。特別是免費(fèi)領(lǐng)取的新會(huì)陳皮藥效與營(yíng)養(yǎng)成分很足,食用當(dāng)中一定要注意量,不能超過(guò)5克,否則就容易出現(xiàn)上火。

濕氣過(guò)重的表現(xiàn)

1. 精神疲憊、困倦無(wú)力,身體沉重、四肢無(wú)力;

2. 頭重腳輕、頭昏沉重、身體困重、濕的表證;

3. 皮膚油膩、出現(xiàn)濕疹和痘痘等。

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