陳皮可以和胖大海一起泡茶喝嗎?詳細泡水步驟分享!
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陳皮可以和胖大海一起泡茶喝嗎,通常情況下,陳皮和胖大海是可以搭配在一起飲用的。因為胖大海和陳皮之間并沒有什么搭配的禁忌,所以平時都是可以用來泡水的。
很多養生的朋友都知道,陳皮是可以止咳化痰,而胖大海,是梧桐科植物胖大海的一種干燥、成熟的種子,是一種化痰止咳平喘的藥物。這兩味中藥在一起對喉嚨痛、上火都有效果。

首先是陳皮,新會陳皮是所有陳皮里最年輕的,屬于廣陳皮的一種,具有理氣健脾,清理腸胃,凈化呼吸道等癥狀。新會陳皮藥食同源,不光可以泡水還可以用來做菜。
然后說說胖大海,胖大海,是梧桐科植物胖大海的一種干燥、成熟的種子,可以在上火,并且咳嗽得非常厲害的時候拿來做潤喉糖。可以有清熱潤肺、利咽、清嗓子的功效。
但陳皮可以和胖大海一起泡茶喝,會不會起到更多的效果。胖大海和陳皮可以泡水喝,可以潤腸通便,可以止咳化痰;陳皮中的各種揮發油可以起到平喘、祛痰的作用。對胖大海也有利咽解毒的效果,比如嗓子嘶啞,嗓子干疼,可以泡水喝,可以起到很好的治療效果,比如胖大海富含膳食纖維,可以幫助腸胃消化。

除了好處,其實還有注意事項:胖大海的維生素豐富,礦物質含量多并且含有大量的半乳糖沉淀,如果保存不當胖大海容易變質,所以陳皮和胖大海泡水的時候,盡量快速喝完,非常不建議喝隔了夜的陳皮胖大海茶。
那么陳皮和胖大海一起泡茶喝有哪些步驟?
1、材料:新會陳皮、胖大海、蜂蜜(紅糖也可)
2、做法:
1、將食材洗干凈,瀝干。
2、將胖大海和陳皮放入鍋中,加入適量的水。
3、先燒開水,再用小火燒5到8分鐘。
4、倒入杯子里,保持3-6分鐘的時間。
5、把蜂蜜(紅糖)倒入最好,然后喝。
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