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陳皮可以和胖大海一起泡茶喝嗎，通常情況下，陳皮和胖大海是可以搭配在一起飲用的。因為胖大海和陳皮之間并沒有什么搭配的禁忌，所以平時都是可以用來泡水的。

很多養生的朋友都知道，陳皮是可以止咳化痰，而胖大海，是梧桐科植物胖大海的一種干燥、成熟的種子，是一種化痰止咳平喘的藥物。這兩味中藥在一起對喉嚨痛、上火都有效果。

首先是陳皮，新會陳皮是所有陳皮里最年輕的，屬于廣陳皮的一種，具有理氣健脾，清理腸胃，凈化呼吸道等癥狀。新會陳皮藥食同源，不光可以泡水還可以用來做菜。

然后說說胖大海，胖大海，是梧桐科植物胖大海的一種干燥、成熟的種子，可以在上火，并且咳嗽得非常厲害的時候拿來做潤喉糖。可以有清熱潤肺、利咽、清嗓子的功效。

但陳皮可以和胖大海一起泡茶喝，會不會起到更多的效果。胖大海和陳皮可以泡水喝，可以潤腸通便，可以止咳化痰；陳皮中的各種揮發油可以起到平喘、祛痰的作用。對胖大海也有利咽解毒的效果，比如嗓子嘶啞，嗓子干疼，可以泡水喝，可以起到很好的治療效果，比如胖大海富含膳食纖維，可以幫助腸胃消化。

除了好處，其實還有注意事項：胖大海的維生素豐富，礦物質含量多并且含有大量的半乳糖沉淀，如果保存不當胖大海容易變質，所以陳皮和胖大海泡水的時候，盡量快速喝完，非常不建議喝隔了夜的陳皮胖大海茶。

那么陳皮和胖大海一起泡茶喝有哪些步驟？

1、材料：新會陳皮、胖大海、蜂蜜（紅糖也可）

2、做法：

1、將食材洗干凈，瀝干。

2、將胖大海和陳皮放入鍋中，加入適量的水。

3、先燒開水，再用小火燒5到8分鐘。

4、倒入杯子里，保持3-6分鐘的時間。

5、把蜂蜜（紅糖）倒入最好，然后喝。

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