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合歡皮是一種豆科合歡屬植物的皮，而陳皮則是大家熟悉的中藥材，它們都可以入藥，也可以泡水喝。今天我們要聊的是，陳皮和合歡皮泡水喝的功效以及適合的人群。如果你喜歡健康養生，請認真看下面的內容。

陳皮和合歡皮泡水功效

合歡皮陳皮泡水可以起到健氣活血、健胃消食的功效。

陳皮味辛，理氣，合歡皮是活血消腫的功效，二者一起泡水喝，可以起到理氣活血的效果。

陳皮中的揮發油可以溫和地刺激腸胃，可以促進胃液的分泌，具有健脾消食的功效。

陳皮和合歡皮泡水營養成分

1、合歡皮中含有大量的木質素、萜類、皂苷類、鞣質等成分。

2、陳皮中的活性物質是檸檬酸、檸檬酸、枸櫞醛等；黃酮、橙皮苷、川陳皮素等黃酮類物質；另外，還有一些生物堿、類胡蘿卜素、維生素C、微量元素等。

陳皮合歡皮泡水適合人群

1、適宜于大多數人飲用：特別適用于氣血郁結、經期不調、消化不良者。合歡皮陳皮泡水是一種很好的保健茶飲，適合普通人群喝。

2、女性經期氣血不暢者：合歡皮陳皮泡水，具有理氣活血的功效，適用于經期不規律、痛經等情況。

3、消化系統疾病：合歡皮陳皮泡水有健胃消食的功效，對于消化不良的人來說，可以適當地喝下去，緩解腹脹、打嗝、厭食、惡心等癥狀。陳皮合歡皮泡水的適合的人群：陰虛內熱的人是不能喝的。由于陳皮是苦澀的，容易傷津助熱，所以，如果是陰虛的人，最好不要喝它，否則會加重病情。

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