青梅經常被人用來和綠茶搭配，或者是泡酒喝，青梅相對來說味道稍顯酸澀，所以用來吃的話，口感會有些不盡如人意，所以多數情況都是陳皮搭配一下別的東西再一起吃，今天我們就來講一下陳皮與青梅搭配后會有什么效果吧。

青梅陳皮煮水功效

青梅味道酸比較多同時又有一定的甜味，所以陳皮還是蠻適合和陳皮在一起煮水的，煮出的水味道比較好類似于飲料，同時又兼具功效。

1. 健胃消食：陳皮和青梅搭配煮水這兩者都有一定的健胃消食能力，青梅的酸澀口感更是能夠激發(fā)胃酸分泌，幫助我們增加食欲。
2. 止咳化痰：陳皮有止咳化痰的功效，與青梅搭配在一起依然功效不減。
3. 消炎殺菌：陳皮對于大腸桿菌和幽門螺桿菌有一定的抑制作用，青梅也是一樣的具有殺菌消炎作用，青梅中的有機酸可以幫助抑制細菌繁殖，所以這兩者搭配喝下去以后對于身體的菌種平衡有一定作用。
4. 美容養(yǎng)顏：陳皮中有維生素，青梅中也是同樣，這兩這搭配在一起有注意幫助我們代謝身體的黑色素，幫助細嫩美白皮膚。
5. 排出宿便：不知道大家有沒有注意過就是很多減肥的酵素用的都是青梅酵素，青梅含有比較多的膳食纖維和陳皮搭配在一起能夠促進腸胃蠕動幫助排出宿便，宿便沒了氣色也會好上一些。

青梅陳皮搭配在一起需要注意什么

青梅和陳皮搭配在一起，需要注意不要空腹使用，或者早上飲用，這兩個會促進胃酸大量的分泌，胃酸過多會損害胃黏膜，灼傷腸道，所以不要空腹喝，另外就是青梅陳皮煮水的話，不要與牛奶同時飲用。

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