吃了陳皮以后總覺得很餓，這其實是正常的，因為陳皮的功效導致我們會出現這種情況。

吃了陳皮之后會導致很餓，其實是因為陳皮能夠開胃消食，陳皮能夠刺激胃酸的分泌，所以我們喝了陳皮水之后，能夠讓胃酸分泌胃酸分泌之后，就會幫助我們消化食物，并且陳皮中有含量不低的膳食纖維，這種情況下我們本身已經吃下去的東西會跟隨陳皮而加速腸胃蠕動，排出身體，這種情況下自然會出現，吃完陳皮之后比較餓，這種情況這代表陳皮發揮了一定的作用。

一般情況下，我們如果是為了日常保養身體或者其他的作用，可以少量的喝一些陳皮，但是身體沒有任何一定問題的話，那么我們和陳皮就沒有必要，因為陳皮屬于溫性，喝多了可能會導致上火，而且喝多了會導致我們胃網上這種情況下，有可能會吃多導致肥胖哦。

陳皮比較適合于那種胃口不良或者天生比較瘦小的朋友，用來來刺激胃口，陳皮還經常被用來制作健胃消食片，所以陳皮的作用可想而知，我們如果在使用陳皮的過程中，發現自己經常這樣產生饑餓，這種情況就可以停止食用了，證明陳皮已經發揮了作用，我們的胃口不良已經得到了改善。

不過建議大家飲用陳皮水的時候是在飯后飲用，因為飯前飲用的話會影響食欲，而且會站立胃部一定的空間，這樣會減少食量，所以飯后飲用不僅可以開胃消食，還可以解膩比較適合不消化或者腸胃不好的人群。

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