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不建議，嬰幼兒的消化系統尚未完全發育，長期食用陳皮可能會增加消化負擔，引起消化不良、腹脹、腹痛等癥狀，所以嬰幼兒不建議長期食用陳皮。下文為大家詳細介紹一下。

嬰兒（1歲以下）

不建議日常使用陳皮。六個月以內的嬰兒只需要母乳，連水都不用喝，所以是不適宜喝陳皮水的。六個月以上，一歲的嬰幼兒腸胃系統還未健全，陳皮當中的揮發油可能會對其幼嫩的腸胃形成一定的刺激作用，所以一歲以內的嬰幼兒，不太建議日常飲用陳皮水，另外，陳皮中的某些成分可能引起過敏反應，如皮膚紅疹、瘙癢、呼吸急促等，因此，嬰幼兒長期食用陳皮存在一定的健康風險。除非醫生建議用陳皮調養或治療。

幼兒期（1-3歲）

可少量使用陳皮。一歲左右的幼兒已經可以進行清淡的飲食，如果孩子沒有什么明顯的不適癥狀，也沒有用藥，少量飲用淡淡的陳皮水或者用陳皮來混搭膳食，例如煲湯、蒸煮肉類是可以的，但是哈斯不建議長期飲用。

學齡前幼兒（3-6歲）

可適量使用陳皮。3-6歲上幼兒園的孩子，腸胃發育更健全了，這時候可以少量飲用一些陳皮水，陳皮水可以作為一種溫和的方式，幫助嬰幼兒調理脾胃，改善食欲和消化，日常使用陳皮不要過多，過濃就可以了嗎，但是也不建議長期的飲用，以免對嬰幼兒的健康造成不利影響。

綜上所述，嬰幼兒不建議長期食用陳皮。

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