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在制作酸梅湯時，加入陳皮是一個非常明智的選擇，它不僅能平衡酸甜口感，還具有健脾、讓夏日飲用不寒胃等諸多好處。下文為大家詳細介紹一下。

從口感方面來看

酸梅湯的主要原料烏梅和山楂味道偏酸，單純用它們煮制的酸梅湯可能會過于酸澀。而陳皮帶有獨特的芳香氣味，且其味道微苦、辛，能夠中和烏梅和山楂的部分酸味，使酸梅湯的酸甜口感更加平衡、協(xié)調(diào)，喝起來更加爽口宜人。比如在傳統(tǒng)的酸梅湯配方中，加入適量的陳皮，就可以讓原本過于尖銳的酸味變得柔和，同時增添了一份獨特的風(fēng)味。

從健脾的角度來說

陳皮具有理氣健脾的功效。夏季天氣炎熱，人們往往容易出現(xiàn)食欲不振、脾胃功能減弱的情況。陳皮中的揮發(fā)油等成分能夠刺激胃腸蠕動，促進消化液的分泌，幫助消化食物。與山楂的消食健胃作用相結(jié)合，能讓酸梅湯成為促進消化的佳品，特別適合在夏季飲用，幫助人們改善因暑熱導(dǎo)致的消化不良等問題。

陳皮搭配酸梅湯不傷胃

陳皮還能讓酸梅湯在夏日喝起來不寒胃。因為烏梅和山楂本身性質(zhì)偏寒涼，過量飲用可能會對脾胃造成一定的刺激，尤其是對于脾胃虛寒的人來說，可能會引起胃部不適。而陳皮性溫，它可以中和烏梅和山楂的寒涼之性，使酸梅湯的整體性質(zhì)變得更加平和。這樣一來，即使是脾胃功能較弱的人，在夏季適量飲用酸梅湯，也不用擔心會過度損傷脾胃陽氣，從而能夠更好地享受酸梅湯帶來的消暑解渴等功效。

制作方法

制作酸梅湯時，陳皮的用量一般控制在 3-10 克左右為宜，可根據(jù)個人口味和身體狀況適當調(diào)整。將陳皮與烏梅、山楂等一起洗凈，放入鍋中，加適量水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火熬煮一段時間，再加入冰糖調(diào)味即可。

綜上所述，在制作酸梅湯時，加入陳皮是一個非常明智的選擇，它不僅能平衡酸甜口感，還具有健脾、讓夏日飲用不寒胃等諸多好處。

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