喜歡養(yǎng)生的人對陳皮和荷花肯定都不會陌生。

不管是陳皮還是荷花，用來泡水喝對身體都有很多好處。那么，如果把陳皮荷花一起拿來泡水是不是可以呢？答案是肯定的。

下面，陳皮之家就給大家分享，陳皮荷花泡水喝的功效與作用：

1、利水消腫：陳皮具燥濕的功效；荷花具有利水滲濕的功效。所以說陳皮荷花泡水喝具有利尿消腫的功效，可以輔助治療身體水腫、脹滿等不適的癥狀。

2、祛濕化痰：陳皮具有燥濕化痰的功效；荷花具有清熱解毒的功效，陳皮荷花泡水喝有助于去除身體內(nèi)的濕邪。能夠有效的緩解體內(nèi)濕邪所致的肢體酸痛、四肢倦怠等癥狀。

3、疏肝理氣：陳皮具有疏肝理氣的功效，荷花具有舒緩情緒的功效，陳皮荷花泡水喝能夠增強疏肝理氣的功效，能夠有效的緩解因情志不暢所造成的心煩失眠以及胸悶不舒等癥狀。

4、健脾和胃：陳皮味辛、苦，性溫。入肺、脾二經(jīng)，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效；荷花性寒，通心經(jīng)、肝經(jīng)，具有清暑解熱、安神寧心的功效。陳皮荷花泡水喝能夠有利于調(diào)理脾胃虛弱所引起的食欲不振以及消化不良的情況。

總之，陳皮荷花可以泡水喝。這是一款有著諸多功效的養(yǎng)生茶飲，適量的飲用對我們的身體有好處。雖然陳皮荷花泡水喝對人體健康有益，但是針對本身體質(zhì)就是虛寒以及脾胃虛弱者慎用。

加微信 nkk7575 免費領(lǐng)紫砂杯，泡茶更香醇