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橘紅、陳皮和玉米須一起泡水具有止咳化痰，理氣健脾等功效，下文為大家詳細介紹一下。

止咳化痰

橘紅性溫，歸肺、脾經，有散寒燥濕、理氣化痰、消食化積的作用；陳皮性溫，歸肺、脾經，能理氣健脾、燥濕化痰。二者搭配，對于咳嗽、咳痰，尤其是痰濕蘊肺所致的咳嗽，有較好的緩解效果，可使痰液易于咳出，減輕咳嗽癥狀。

理氣健脾

陳皮和橘紅都有理氣的作用，可促進脾胃的運化功能，幫助消化，緩解脾胃氣滯所致的脘腹脹滿、食欲不振、惡心嘔吐等癥狀。玉米須雖然主要功效不在于理氣健脾，但它有利水滲濕的作用，可在一定程度上減輕脾胃的運化負擔，與橘紅、陳皮共同作用，有助于維持脾胃的正常功能。

利水消腫

玉米須具有較強的利水滲濕作用，能夠促進尿液排出，減輕水腫。對于水腫、小便不利等情況有一定的改善作用。橘紅和陳皮也有一定的行氣作用，氣行則水行，有助于增強玉米須利水消腫的效果。

調節血脂

現代研究發現，橘紅、陳皮中含有的揮發油、橙皮苷等成分以及玉米須中的皂苷、黃酮類等物質，具有一定的調節血脂的作用，可能有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，對心血管健康有益。

抗氧化

橘紅、陳皮和玉米須中均含有多種抗氧化物質，如黃酮類、維生素 C 等，這些成分能夠清除體內自由基，減少氧化損傷，延緩衰老過程，對預防多種慢性疾病也有一定的幫助。

綜上所述，橘紅加陳皮和玉米須一起泡水具有以上的功效和作用。

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