六堡茶是中國傳統的茶類之一，有“生命之茶”的美譽，經常喝對身體健康有很多好處；陳皮則是是一種中藥材，平時泡水喝也能健康養生，兩者搭配一起泡水喝，一般具有以下功效與作用：

1、促進消化

六堡茶含有豐富的茶多酚、咖啡堿等成分，能促進胃液分泌，加速胃腸蠕動。陳皮中含有揮發油、橙皮苷等，可刺激胃腸道，促進消化液的分泌，有助于食物的消化和吸收，二者搭配能有效改善消化不良、食欲不振等問題。

2、理氣健脾

陳皮具有理氣健脾的功效，可調節脾胃氣滯，緩解脘腹脹滿、噯氣、惡心等癥狀。六堡茶性溫，能溫中暖胃，與陳皮搭配，可增強脾胃的運化功能，起到理氣健脾、和胃止痛的作用。

3、燥濕化痰

陳皮有燥濕化痰的作用，可用于治療濕痰咳嗽、痰多色白等癥狀。六堡茶的祛濕功效也有助于去除體內濕氣，兩者結合，對于痰濕體質者，能起到較好的燥濕化痰、止咳平喘的效果，可緩解咳嗽、咳痰等不適。

4、降脂減肥

六堡茶中的茶多酚、茶黃素等成分具有降低血脂、抑制脂肪吸收的作用，能夠減少體內脂肪的堆積。陳皮中的橙皮苷等成分也有助于調節脂質代謝，促進脂肪分解。因此，六堡茶加陳皮飲用，有助于降低血脂，減輕體重，對預防肥胖和心血管疾病有一定的幫助。

4、抗氧化

六堡茶和陳皮中都含有豐富的抗氧化物質，如茶多酚、類黃酮等，這些成分能夠清除體內自由基，減少氧化損傷，延緩細胞衰老，具有抗氧化、防輻射、美容養顏等功效，有助于保持身體健康和肌膚的年輕態。

陳皮一定要選擇陳化3年以上的正宗陳皮，3g陳皮搭配5g六堡茶，用95℃熱水沖泡3-5分鐘即可。

但需要注意的時，陳皮六堡茶應避免與碳酸氫鈉等堿性藥物同服，胃潰瘍急性期及孕婦慎用。日常儲存需密封避光，定期翻動使陳化均勻，出現霉變應立即丟棄。搭配適量運動及均衡飲食，可更好發揮養生功效。

加微信 nkk7575 免費領紫砂杯，泡茶更香醇