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陳皮蜜桃一起泡水喝具有多種功效，下文為大家詳細介紹一下。

健脾開胃

陳皮中含有的揮發(fā)油、橙皮苷等成分，能刺激胃酸分泌，對脾胃虛弱、食欲不振的人群有幫助。蜜桃本身酸甜可口，也有助于增進食欲，二者搭配可更好地促進消化吸收，緩解胃部不適。

潤腸通便

陳皮可調(diào)節(jié)腸胃運動，促進消化。蜜桃中富含膳食纖維，能吸水膨脹，增加糞便體積，促進腸道蠕動，幫助排便。兩者一起泡水喝，有助于改善便秘癥狀，維持腸道正常功能。

美容養(yǎng)顏

陳皮富含維生素 C，能夠起到美白、淡化色斑的作用。蜜桃中也含有多種維生素和抗氧化物質(zhì)，可幫助清除體內(nèi)自由基，延緩皮膚衰老，使皮膚更加光滑細膩，二者結(jié)合能更好地發(fā)揮美容養(yǎng)顏功效。

化痰止咳

陳皮具有清理肺部痰液的作用，可改善因痰多引起的咳嗽和呼吸困難，對于慢性支氣管炎患者有一定幫助。雖然蜜桃在這方面作用不明顯，但與陳皮一同泡水，可在一定程度上增強陳皮化痰止咳的效果。

補充營養(yǎng)

陳皮含有維生素 C、類胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，蜜桃則富含維生素 A、維生素 B、鉀、鎂等多種微量元素，一起泡水喝能為人體補充多種營養(yǎng)，有助于維持身體正常代謝，增強免疫力。

綜上所述，陳皮蜜桃一起泡水喝具有健脾開胃，潤腸通便，美容養(yǎng)顏，補充營養(yǎng)等功效，日常飲用一些是很好的。

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