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紅豆蓮子陳皮湯是由紅豆，蓮子和陳皮制作而成的，具有很多保健的功效和作用，下文為大家詳細介紹一下。

補脾健胃

紅豆具有健脾益氣的功效，陳皮能理氣、燥濕，蓮子也有補脾止瀉的作用，三者合用有助于改善脾虛氣滯、食少便溏、脘腹脹滿等病癥，起到很好的補脾健胃效果。

清熱祛濕

紅豆有清熱解毒、利水消腫的作用，陳皮可燥濕化痰、健脾和中，蓮子能養心安神、益腎澀精，對于體內有濕熱的情況，比如水腫、小便不利、濕邪困脾等有改善作用，能達到清熱祛濕的功效。

美容養顏

紅豆富含多種維生素、蛋白質和礦物質等營養成分，蓮子含有豐富的營養物質如蓮子堿等，這些成分有助于改善肌膚狀態，使肌膚健康有光澤，起到美白養顏的作用。

養血

紅豆本身具有養血的功效，搭配陳皮、蓮子一起食用，可以起到一定的健脾養血作用，對于改善面色萎黃、乏力、頭暈等病癥有幫助。

通便

紅豆和陳皮的搭配有助于改善濕邪困脾、痰濕內阻引起的大便不調、四肢不溫等情況，蓮子也有助于調節腸胃功能，三者共同作用可改善腸道功能，達到通便效果。

綜上所述，紅豆蓮子陳皮湯具有補脾健胃，清熱祛濕，美容養顏，養血，通便等功效和作用，但是需要注意的是并不是所有人都是適合的，所以建議大家最好是結合自身的具體情況來進行食用，以免引起不適。

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