虎奶菌能和靈芝陳皮煲湯嗎
陳皮免費(fèi)體驗(yàn)裝,加微信 ket545就能領(lǐng),你還不知道?
虎奶菌可以和靈芝、陳皮一起煲湯。這三種食材在功效和性質(zhì)上并不沖突,一起煲湯能起到一定的養(yǎng)生保健作用。下文為大家詳細(xì)介紹一下。

虎奶菌
性甘、溫,歸肝、胃、腎經(jīng),具有補(bǔ)氣益血、止咳平喘、健脾和胃等功效,對(duì)提高人體免疫力、改善腸胃功能有一定幫助。
靈芝
味甘,性平,歸心、肺、肝、腎經(jīng),能補(bǔ)氣安神、止咳平喘,可用于心神不寧、失眠心悸、肺虛咳喘等,現(xiàn)代研究表明靈芝還具有調(diào)節(jié)免疫、抗腫瘤、抗氧化等作用。
陳皮
性溫,味辛、苦,歸脾、肺經(jīng),有理氣健脾、燥濕化痰的功效,可改善脾胃氣滯、消化不良、咳嗽痰多等癥狀。

共同作用
三者搭配煲湯,具有扶正固本、健脾益胃、理氣化痰等作用,適合體質(zhì)虛弱、脾胃不佳、容易咳嗽咳痰的人群食用,有助于增強(qiáng)體質(zhì)、改善消化功能、緩解咳嗽等不適。
注意事項(xiàng)
在使用時(shí),要注意食材的質(zhì)量和用量,一般來(lái)說(shuō),虎奶菌 10 - 15 克、靈芝 5 - 10 克、陳皮 3 - 5 克即可,可根據(jù)個(gè)人口味和身體狀況適當(dāng)調(diào)整。同時(shí),如果有特殊疾病或正在服用其他藥物,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下食用,以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。

綜上所述,虎奶菌可以和靈芝、陳皮一起煲湯。這三種食材在功效和性質(zhì)上并不沖突,一起煲湯能起到一定的養(yǎng)生保健作用,但是需要注意的是,雖然三者有很多的功效,卻并不是適合所有人的,比如一些過(guò)敏等人群就是不合適的,所以大家在飲用的時(shí)候還是要結(jié)合自身的具體情況來(lái)進(jìn)行飲用。
加微信 ket545 可免費(fèi)領(lǐng)取陳皮體驗(yàn)裝,共3袋大約30克(5年10年15年各一袋,市場(chǎng)價(jià)30元)

上一篇