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陳皮跟紅棗泡水喝的功效是健脾和胃、理氣止痛、益氣養血等。陳皮和紅棗都是藥食兩用，是日常食品通常也是中藥材的一種，具有不錯的功效和作用，兩者結合泡水喝，也可以進行健康養生。

陳皮跟紅棗泡水喝的功效

1、健脾和胃：紅棗陳皮水中的紅棗和陳皮都是屬于溫性的食材，其中紅棗具有健脾胃的作用，在一定程度上能夠健脾養血。而陳皮性溫，能夠起到溫中和胃的效果，對于女性患者有月經量少、胃口不好等情況時有明顯的效果。

2、理氣止痛：紅棗陳皮水不僅能夠健脾和胃，而且還能夠理氣除脹、減輕疼痛，如果患者存在消化不良癥狀時，可以適量的喝紅棗陳皮水來緩解癥狀。

3、益養氣血：在臨床上經常把紅棗和陳皮進行聯合使用，從而能夠最大程度發揮紅棗養陰血的作用，這對于氣血有些虧損的患者來說是比較好的選擇。

紅棗陳皮水的功效

1、理氣健脾：紅棗、陳皮都歸脾經，紅棗是調補脾胃的常用藥物，陳皮具有燥濕健脾、理氣和中的功效，使用紅棗陳皮泡水喝，可以起到理氣健脾的功效，能夠改善脾虛氣滯、氣逆不降等癥狀。

2、補氣益氣：紅棗具有補中益氣的功效，陳皮可以起到益氣、理氣的功效，因此使用紅棗陳皮泡水后具有補氣益氣的作用，對于女性月經量少，氣血不足有很好的調理效果。

3、養血安神：紅棗可以起到寧靜安神的作用，陳皮能夠起到補氣養血的功效，使用紅棗陳皮泡水喝，可以起到養血安神的作用。對心血虛導致的失眠多夢、心煩意亂等癥狀，有一定的改善效果。

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