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喝陳皮對除濕的作用，所以人體有濕氣，隔天喝一次陳皮水對去除體內濕氣還是有一定的幫助的，因此陳皮屬于溫性藥材，還能健脾養胃，脾胃運化好了，體內濕氣就少了。

體內濕氣的產生

有些人的身體長期處于寒涼的環境，或者潮濕的環境，就會導致體內的潮濕比較嚴重，這就是所謂的濕氣，濕氣還會引起水腫。濕氣過重就會覺得渾身沒勁、犯困、濃痰咳不出來，這就是說明體內濕氣很嚴重。再加上濕氣重的人脾胃不運化，也會導致消化不良。

喝陳皮對體內濕氣有的好處

陳皮水可以去濕氣，陳皮的主要功效就是理氣健脾，燥濕化痰，在中醫臨床上不僅能除濕還能婚介因為肺部受涼引起的咳嗽痰多。所以陳皮能健脾助消化，還能對脾胃虛弱進行調養。

陳皮水能夠加快新陳代謝，所以適當喝陳皮水能夠加快新陳代謝排出體內濕冷，還能加快血液循環。

另外提醒：喝陳皮水對體寒人群來說效果很好，因為陳皮是溫性的，體寒人群手腳冰涼，到了冬天更痛苦，所以喝陳皮水不僅能除濕還能溫暖身體，改善體質。

陳皮茶除濕的泡制方法

陳皮茶對身體不僅能助消化，幫助除濕還有很多好的作用，陳皮之家提醒：您可以添加文章下方微信免費領取新會陳皮試喝，感受新會陳皮的真實作用。

陳皮一片，約3—5克，溫水沖洗干凈，放入養生壺中，加清水700ml左右，大火煮沸騰，轉小火煮5分鐘左右，把水放溫，喝的時候加入蜂蜜或者冰糖，口感更好。每周間斷性的喝兩次，喝一段時間，就會有效果。

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