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紫蘇干草陳皮姜湯是一道以紫蘇干草、陳皮和生姜為主要原料的湯類食品，是一道非常適合秋季飲用的養(yǎng)生湯品。這道湯具有清熱解毒、化痰止咳、溫中散寒等多種功效和作用，是秋季養(yǎng)生的好選擇。下面我們來詳細(xì)了解一下這道湯的制作方法和功效。

紫蘇干草陳皮姜湯制作方法：

1、準(zhǔn)備好適量的紫蘇干草、陳皮和生姜。

2、將紫蘇干草、陳皮和生姜洗凈，切成小塊。

3、將砂鍋加入適量的清水，放入紫蘇干草、陳皮和生姜，大火煮沸后改用小火煮20分鐘。

4、熄火后讓湯涼至適宜的溫度，加入適量的蜂蜜或紅糖調(diào)味即可。

紫蘇干草陳皮姜湯功效：

1.清熱解毒：紫蘇干草能夠清熱解毒，陳皮能夠燥濕化痰，生姜能夠消炎止痛，三者共同作用能夠清熱解毒，預(yù)防和緩解感冒等癥狀。

2.化痰止咳：陳皮和生姜具有燥濕化痰、止咳平喘的功效，與紫蘇干草一起煮制成湯，能夠緩解咳嗽、喉嚨痛等癥狀。

3.溫中散寒：生姜能夠溫中散寒，與紫蘇干草和陳皮一起煮制成湯，能夠溫暖身體，緩解寒冷等癥狀。

總之，紫蘇干草陳皮姜湯是一道非常適合秋季飲用的養(yǎng)生湯品，它具有清熱解毒、化痰止咳、溫中散寒等多種功效和作用。但是需要注意的是，每個人的身體情況不同，飲用前需要先咨詢醫(yī)生或藥師的意見，以免影響健康。

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