陳皮是橘子曬干之后陳放幾年成為陳皮，其中的各種成分與微量元素可以緩解消化不良、咳嗽咳痰，無花果里面的營養成分也有很多，無花果干陳皮泡水的功效一般有止咳化痰、美容養顏、促消化、殺菌消炎，所以，陳皮和無花果干可以泡水喝。

陳皮和無花果干泡水喝的作用

1、促消化：無花果干陳皮泡水含有粗纖維，在水中浸泡陳皮有利于促進胃腸蠕動，從而促進身體的消化功能，增強食欲，緩解消化不良等癥狀。陳皮中的揮發油也可以促進胃液分泌，幫助消化，促進腸道蠕動。

2、止咳化痰：無花果干和陳皮泡水有利于治療咳嗽、咳痰等癥狀，也可用于預防感冒。

3、美容養顏：無花果干、陳皮泡水富含維生素C，有利于促進人體細胞抗氧化能力，清除自由基，減少皺紋，使皮膚富有彈性，光滑細膩。

4、殺菌消炎：無花果干陳皮泡水具有抗菌作用，可用于治療胃炎、慢性支氣管炎等感染引起的疾病。

需要注意的是陳皮泡水需要控制在5克以內，放的量多會出現上火，還會導致泡水發苦，因此一定要注意每次食用的量。

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