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陳皮和玫瑰茶都是日常生活中常用的茶類，陳皮很多人都知道是止咳化痰的，玫瑰花能補氣血，美容養顏的功效，那么陳皮和玫瑰花放在一起泡水有什么功效呢？

陳皮和玫瑰花泡水有什么功效

行氣解郁：玫瑰花陳皮泡水有特殊芳香，可以行氣解郁，對于肝胃氣痛、食少嘔惡、脘腹脹滿等病癥有一定的調理效果。

理氣化痰：玫瑰花性溫里面的維他命含量非常豐富,陳皮屬于一種中藥,可以幫助咳嗽痰多的癥狀得到改善,從而可以起到理氣化痰的作用。

促進腸胃蠕動：玫瑰花和陳皮的功效是促進腸胃蠕動，緩解火氣，而且還具有調經活血的作用。玫瑰花有涼血養顏，改善皮膚干枯。

幫助消化：陳皮本身就是助消化很好的藥材，陳皮中的揮發油含量很大，揮發油可能起到促進胃液分泌的作用，所以喝陳皮水能夠改善消化功能下降的作用。

補充維生素：玫瑰花和陳皮里面都有大量的維生素和微量元素，并且玫瑰花在護膚領域也是大量的使用，就是因為玫瑰花里面的營養成分非常豐富，每周喝兩三次，滿足身體的維生素需要。

陳皮和玫瑰花的泡水量是多少

陳皮一般放5-10克就可以，新會陳皮放5克，普通陳皮放10克，玫瑰花可以放5-10朵，陳皮要按照建議的量使用，放多了不光茶湯口味發苦，還會引起上火。玫瑰花可以適當多放，不過放多了也會浪費資源。

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