說起陳皮和靈芝，其實陳皮在生活中多見，靈芝在生活可能用到的人并不多，所以，提起陳皮很多人都知道，也食用過。靈芝用過的人相對少一點，新會陳皮和靈芝都屬于同等級別的中藥材，陳皮和靈芝可以一起泡水喝，具體泡水喝都有哪些作用呢？

1、止咳化痰

靈芝具有養(yǎng)肺益氣、止咳平喘的功效，可用于治療氣喘、咳嗽、咳痰等病癥，對于慢性氣管炎也有一定作用；而陳皮中含有大量的揮發(fā)油，有祛痰平喘的作用，兩者一起泡水喝，可以起到化痰止咳潤肺的雙重效果，對于治療止咳平喘的癥狀，具有很好的輔助治療效果。

2、安神祛燥

服用靈芝對于人體心神失養(yǎng)所引起的癥狀有著很好的功效，不僅對于失眠、健忘、睡眠不安等癥狀有作用，而且對于養(yǎng)護人的心神具有很好的效果，而陳皮具有祛火除燥的功效，尤其對于由于腸胃不適引起的身體燥熱具有很好的作用，常用陳皮靈芝一起泡水喝，對于緩解快節(jié)奏的生活帶給身體和心神的壓力會起到比較積極的作用。

3、養(yǎng)氣健脾

靈芝就具有益氣養(yǎng)血的作用，陳皮在健脾助消化方面的功效也是很明顯的，這兩方面的功效與作用其實是互補的，通過陳皮健脾的作用可以促進人體氣血的提高，而氣血的提高又能為脾胃的健康運行提供一定的基礎，如果能經常用陳皮靈芝一起泡水喝，就可以起到補氣健脾的作用。

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