陳皮免費(fèi)試喝，加微信 ket545就能領(lǐng)，你還不知道？

五味子和陳皮都是中藥材，也都可以日常泡水喝，用來(lái)健康養(yǎng)生。并且，它們兩者之間沒(méi)有功能性方面的沖突，因此是可以一起泡水喝的。今天我們一起來(lái)了解一下，五味子和陳皮泡水喝的功效與作用，以及一些服用禁忌。

五味子和陳皮各自的功效

五味子味酸、甘，具有固澀斂汗、固腎安神的作用。五味子代茶飲能改善因神經(jīng)衰弱而導(dǎo)致的失眠多夢(mèng)、頭暈等癥狀。心慌氣短、心慌氣短、心慌氣短、心煩意亂、心煩意亂、潮熱盜汗等，可以與枸杞子、麥冬、黃芪、棗仁等同飲。

陳皮是一種常見(jiàn)的中藥，味苦、辛、溫，歸肺、脾經(jīng)，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下沖泡水喝，對(duì)于胃腹脹滿(mǎn)、食少吐瀉、咳嗽痰多等癥狀有很好的療效。

另外，可以在專(zhuān)家的指導(dǎo)下用陳皮、蒼術(shù)、厚樸等中藥熬湯。主要用于中焦寒濕、脾胃氣滯所致的腹部脹痛、惡心嘔吐、泄瀉等；食積氣滯、脘腹脹痛、山楂、神曲等都能起到一定的作用。

五味子陳皮泡水喝功效與作用

1、生津：五味子、陳皮都是益氣、生津、止渴的藥物，五味子陳皮是一種可以緩解津、口渴、內(nèi)熱解渴的藥物。

2、天然的止瀉藥：我們?nèi)绻詨亩亲樱瑢?dǎo)致頻繁跑廁所，就會(huì)讓身體很不舒服。中醫(yī)認(rèn)為，五味子味酸，能固澀斂汗，能斂體內(nèi)水分，用于久瀉不止、自汗盜汗等。

五味子的副作用

1、不太建議，過(guò)度食用五味子。五味子的常規(guī)用量基本在2-5克左右，如果五味子的用量超過(guò)13克，就會(huì)出現(xiàn)胃部反酸、惡心、嘔吐等問(wèn)題。

2、因?yàn)轶w質(zhì)不同，有些朋友會(huì)對(duì)五味子產(chǎn)生過(guò)敏癥狀。常規(guī)反應(yīng)有：蕁麻疹、頭痛、惡心等。如果不能確定自己有沒(méi)有過(guò)敏，可以先服下一些五味子，然后觀(guān)察自己的反應(yīng)，如果沒(méi)有任何問(wèn)題，就可以繼續(xù)吃下去。

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