陳皮免費(fèi)試喝，加微信 ket545就能領(lǐng)，你還不知道？

腸胃不好怎么喝陳皮水，一般情況下，如果胃痛還是不建議喝陳皮水。因為陳皮中含有的揮發(fā)油對胃腸道有刺激作用，所以要適當(dāng)服用。

陳皮是一種排寒祛濕的藥物，對于脾胃虛寒所致的臨床表現(xiàn)也有一定的作用，同時還可以促進(jìn)寒濕氣的排出，對脾胃虛弱、食欲減退、消化不良等有一定的治療作用。

同時，陳皮還能促進(jìn)腸胃的蠕動，促進(jìn)食物的消化和新陳代謝。陳皮是一種具有理氣和胃作用的中藥材，其主要成分為揮發(fā)油、橙皮甙、檸檬苦素等。

由于腸胃氣滯或寒濕中阻所引起的脘腹脹滿、食少納呆、嘔吐、泄瀉等消化系統(tǒng)疾病。平時如果胃不舒服，可以喝陳皮水、燉湯、平胃散、異功散、二陳湯等含有陳皮的藥物。

另外，胃不好的人可以多吃大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、蜂蜜等食物，避免辛辣、油炸、寒涼、不易消化的食物。平時要注意按時進(jìn)餐，少吃多餐。日常生活中可以進(jìn)行太極拳、快走等有氧運(yùn)動，促進(jìn)腸胃的消化。

腸胃不好怎么喝陳皮水，才可以調(diào)理？陳皮還可以起到養(yǎng)胃的作用。陳皮既能祛濕，又能健脾和胃。在日常生活中，如果出現(xiàn)胃酸分泌過多、腹脹等癥狀，可以在日常飲食中加入陳皮，這樣可以減輕癥狀，但是不能徹底治愈胃病。

其實胃疼的狀態(tài)下，最好多喝熱水，同時多吃一些養(yǎng)胃的食材。尤其是有胃病的人，一日三餐要有規(guī)律，而且要有合理的間隔?；技毙晕覆⊥椿颊咭俪远嗖停嬍撤矫嬉⒁怙嬍?，不要吃零食。

少吃硬的食物。烹飪時宜采用蒸煮的方法。吃飯時要多咀嚼，不要狼吞虎咽。日常生活中要注意補(bǔ)充維生素含量豐富的食物，有助于保護(hù)胃黏膜，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，促進(jìn)局部損傷的恢復(fù)。

加微信 ket545 可免費(fèi)領(lǐng)取陳皮體驗裝，共3袋大約30克（5年10年15年各一袋，市場價30元）