立秋后基本上天氣屬于比較干燥的狀態，這個時候如果我們飲用陳皮的話，偶爾一次是沒什么問題，經常這樣喝的話，可能會出現上火情況哦。

其實立秋后喝陳皮完全是沒有任何問題的，但是如果我們喝的，次數過于多的話，加上秋季干燥的氣溫，會容易導致我們的身體口干舌燥，加重上火情況，甚至可能會出現流鼻血的情況，這些時候其實我們就應該停止使用陳皮了，但是有一些陳皮愛好者，他們一天不喝陳皮就非常難受，這種情況下我們可以怎樣解決這個問題呢？

秋天是需要潤肺補肺的季節，特別補肺的食物，相信大家都不會陌生，那就是冰糖雪梨，所以秋季的時候我們可以用冰糖和雪梨搭配陳皮一起煮水喝，冰糖雪梨能夠潤肺止咳化痰，同時兼具有陳皮的功效，是非常好的。

而且喝的再多也不會出現上火情況了，因為雪梨能夠很好的中和陳皮的溫性，不會出現輕易上火的情況，而且能，滋潤身體的腸道，幫助我們排出夏季熱毒。

但是如果我們只喜歡喝陳皮的情況下，那么秋季建議大家還是不要輕易的經常性的喝陳皮了，因為這樣會導致天氣干燥，加之身體干燥，出現種種情況，甚至可能會咽喉腫痛。

所以，秋季養生最好是使用陳皮搭配，而非單獨使用陳皮，但是如果我們的體質屬于寒性體質，濕氣比較重的話，那么這種情況我們就可以放心的使用陳皮，因為身體的緣故，我們使用陳皮之后不會上火，這類人群非常適合長期喝陳皮水或者食用一些陳皮制作的養生食材。

但是現在的天氣比較趨向于要接近夏季了，夏季的時候我們用陳皮泡水喝是完全沒有問題的，同時也可以用陳皮搭配一些清熱下火，生津止渴的藥材進行飲用，因為夏季氣溫比較高，所以水分流失比較大，我們生津止渴一定程度上能夠幫助身體運轉，而且有些藥物他們是同時兼具生津止渴與減肥減脂效果的，是非常適合夏季的，畢竟夏季是臭美露腰的季節。

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