?靈芝可以和新會陳皮一起吃嗎?陳皮靈芝泡水注意事項
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靈芝可以和新會陳皮一起吃嗎?新會皮、靈芝等均可入藥。靈芝具有補氣安神、止咳平喘等功效,具有安神的功效;陳皮具有健脾、燥濕化痰的功效;陳皮和靈芝一起飲用,具有養氣健脾、止咳化痰、安神祛燥的作用。
靈芝和新會陳皮一起吃的作用
1、滋補脾胃:靈芝具有益氣養血的功效,而陳皮具有健脾助消化的功效,二者有一定的互補性,陳皮具有健脾、促進血液循環、為脾胃運行奠定良好的基礎,在日常生活中多飲用陳皮、靈芝等,具有補氣健脾的功效。
2、化痰、咳嗽:靈芝具有治療氣喘、咳嗽、咳痰等病癥的作用,具有養肺益氣、止咳平喘等作用,還能治療慢性氣管炎;而陳皮中含有豐富的揮發性油,可以起到化痰止咳潤肺的作用,同時還能起到止咳平喘的作用。
3、安神降火:吃靈芝能改善人的心境,改善失眠、健忘、睡眠不安等,還能調節人的心境,調節人的精神,還能改善腸胃不適引起的身體燥熱,可以用陳皮靈芝泡水,緩解緊張的身心。

陳皮靈芝泡水的注意事項
1、不要長期喝陳皮靈芝泡水。但吃得太多,則會加重內臟的負擔,對身體有害。
2、對新會的陳皮、靈芝等有過敏反應的人也不宜飲用,否則會引起全身發癢、紅腫等不適。
3、兒童及懷孕婦女不宜飲用。
4、陳皮靈芝水不建議體質本來就弱,最好在服用前咨詢一下醫生。
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