陳皮泡枸杞喝了有什么好處
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陳皮泡枸杞喝了有什么好處?中藥有陳皮、枸杞等,中醫(yī)認(rèn)為其功效是理氣健脾,燥濕化痰,枸杞潤(rùn)肺,補(bǔ)腎養(yǎng)肝。兩者配合使用,具有疏肝健脾、理氣化痰的作用。枸杞陳皮里面含有大量的黃酮和橙皮甙,可以用來泡水喝,可以提高人體的免疫力和抵抗力。
陳皮枸杞水具有美容養(yǎng)顏、抗衰老的功效,主要是因?yàn)殍坭疥惼ぶ泻胸S富的維生素C和維生素 E,具有抑制黑色素沉著、清除自由基的功效。
同時(shí)還能降低血清中的谷丙轉(zhuǎn)氨酶,從而起到保肝護(hù)肝的作用。但其性溫,不宜用于身體發(fā)熱,陰虛內(nèi)熱之人。在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,一定要保持良好的情緒,同時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生,飲食要以清淡、容易消化、有營(yíng)養(yǎng)的食物為主,不能吃生冷、油膩、刺激性的食物,不能吃任何的化學(xué)刺激,不能吃煙酒。
陳皮泡枸杞喝了有什么好處
1、健脾養(yǎng)胃:陳皮不但可以改善腸胃的蠕動(dòng),還可以排出腸胃中的積氣,減輕腸胃的不適。枸杞具有滋補(bǔ)的功效,對(duì)脾胃虛寒有健脾養(yǎng)胃的功效。
2、疏肝理氣:陳皮能減少肝細(xì)胞內(nèi)脂肪的沉淀,對(duì)肝有一定的保護(hù)作用。枸杞中的枸杞多糖具有降低血清丙氨酸轉(zhuǎn)氨酶的作用,對(duì)肝臟的損傷有一定的促進(jìn)作用;
3、美容養(yǎng)顏:陳皮中富含維他命 C及精油,具有清心通氣、排毒、改善身體循環(huán)的功效。枸杞中含有豐富的枸杞多糖-抗氧化物質(zhì),如胡蘿卜素、維生素 E、硒、類黃酮等。高血糖的人不宜喝,對(duì)控制血糖有一定的影響。
女生可以在家里常備一些來喝,這是非常不錯(cuò)的美容養(yǎng)生茶。
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