陳皮免費(fèi)體驗(yàn)裝，加微信 ket545就能領(lǐng)，你還不知道？

夏季空調(diào)房久待后，若出現(xiàn)頭部悶痛、緊繃感，伴隨惡心、畏寒，可能是寒邪侵襲、氣血瘀滯所致。頭部為“諸陽(yáng)之會(huì)”，空調(diào)冷風(fēng)易使寒氣凝滯經(jīng)絡(luò)，阻礙氣血運(yùn)行，引發(fā)“寒凝頭痛”。陳皮搭配熱敷法，可溫通經(jīng)絡(luò)、散寒止痛，快速緩解不適。

陳皮熱敷能緩解空調(diào)頭疼的原因

1.溫通散寒：陳皮性溫，歸肺、脾經(jīng)，熱敷時(shí)其溫?zé)崴幮钥蓾B透皮膚，驅(qū)散頭部寒邪，改善局部血液循環(huán)。

2.行氣止痛：陳皮含揮發(fā)油（如檸檬烯），能促進(jìn)氣血運(yùn)行，緩解因氣滯血瘀導(dǎo)致的頭痛。

3.芳香醒腦：其獨(dú)特香氣可舒緩神經(jīng)緊張，減輕因空調(diào)環(huán)境干燥、缺氧引起的頭暈。

陳皮熱敷法操作指南

1.材料：干陳皮30克（或新鮮橘子皮2-3個(gè)）、棉布袋1個(gè)、熱水袋或熱毛巾。

2.步驟：

（1）處理陳皮：干陳皮：用清水快速?zèng)_洗，去除表面灰塵，瀝干后搗碎成粗末（便于藥性釋放）。鮮橘皮洗凈后撕成小塊，或用攪拌機(jī)打碎。

（2）裝袋加熱：將陳皮碎裝入棉布袋，扎緊袋口。隔水蒸10-15分鐘，或放入微波爐中低火加熱1分鐘（注意觀察，避免燒焦）。

（3）熱敷頭部：待布袋溫度降至可耐受（約40-50℃），敷于前額、太陽(yáng)穴或后頸風(fēng)池穴。每次熱敷15-20分鐘，每日2-3次，直至癥狀緩解。也可搭配熱水袋或熱毛巾持續(xù)保溫，增強(qiáng)效果。

小貼士：若無棉布袋，可用干凈毛巾包裹陳皮碎，或直接將熱橘皮敷于穴位（注意溫度避免燙傷）。熱敷后可用指腹輕揉太陽(yáng)穴、百會(huì)穴（頭頂正中），促進(jìn)藥效吸收。

綜上所述，陳皮熱敷可以通過功效緩解吹空調(diào)頭疼的問題。上面是具體的操作指南。平時(shí)要預(yù)防空調(diào)疼痛，需控制溫差、補(bǔ)水保濕和飲食調(diào)理。

加微信 ket545 可免費(fèi)領(lǐng)取陳皮體驗(yàn)裝，共3袋大約30克（5年10年15年各一袋，市場(chǎng)價(jià)30元）