陳皮免費(fèi)體驗(yàn)裝，加微信 ket545就能領(lǐng)，你還不知道？

來(lái)例假的時(shí)候，很多人會(huì)感到疲勞、精神不振、心情不好、食欲不佳等，會(huì)想著用食補(bǔ)來(lái)緩解這種情況，那例假能喝黃芪陳皮水嗎？一般情況下可以適當(dāng)飲用，如果身體沒(méi)有什么不適最好不要喝。

例假喝黃芪陳皮水的好處

1.補(bǔ)中益氣

黃芪具有補(bǔ)氣升陽(yáng)的功效，陳皮可以理氣健脾，例假喝黃芪陳皮水在適量的前提下，無(wú)特殊服用禁忌，可以緩解經(jīng)期的情緒郁結(jié)、手腳冰涼、腹痛等情況。

2.補(bǔ)血養(yǎng)顏

部分女性經(jīng)量較少、顏色較淡，或者月經(jīng)淤血塊較多、經(jīng)期延長(zhǎng)，甚至在經(jīng)期出現(xiàn)疲勞不適、精神不振等。這時(shí)適當(dāng)喝黃芪陳皮水，可以改善精神不振、疲乏不堪、面色蒼白等癥狀，還可促使血液運(yùn)行，排出體內(nèi)淤血，起到補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效。

3.燥濕化痰

陳皮是一種常見(jiàn)的中藥材，味辛、苦，性溫，歸肺、脾經(jīng)，具有燥濕化痰的功效，經(jīng)期喝黃芪陳皮水可用于緩解寒痰、濕痰、咳嗽等癥狀。

4.健脾開(kāi)胃

陳皮具有健脾開(kāi)胃的功效，例假期間如果有消化不良、胃脹、惡心、嘔吐、食欲不振的情況，可以適量飲用黃芪陳皮水，能夠促進(jìn)消化，緩解胃腸道不適。

例假不要喝黃芪陳皮水

1.如果女性例假完全正常，身體也沒(méi)有其他異常癥狀時(shí)，最好不要喝黃芪陳皮水，因?yàn)辄S芪味甘，性微溫，歸肝、脾、肺、腎經(jīng)，有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫的功效。

2.如果您例假時(shí)沒(méi)有氣虛的癥狀（少氣懶言、乏力、頭暈眼花、面色咣白、月經(jīng)量少或是多）最好不要喝，以免會(huì)影響到月經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)紊亂。

綜上所述，來(lái)例假是否能喝黃芪陳皮水，需要辯證對(duì)待，如果出現(xiàn)了氣虛的癥狀，可以適當(dāng)飲用來(lái)改善；如果身體一切正常，則沒(méi)有必要喝黃芪陳皮水。

加微信 ket545 可免費(fèi)領(lǐng)取陳皮體驗(yàn)裝，共3袋大約30克（5年10年15年各一袋，市場(chǎng)價(jià)30元）