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陳皮和橘紅一起泡水喝有什么功效？陳皮搭配化橘紅泡水喝，能夠促進(jìn)消化、祛濕化痰，還能抗氧化和提神醒腦，為什么有這樣的功效，下面詳細(xì)介紹。

陳皮和化橘紅一起泡水喝的功效

1、促進(jìn)消化

陳皮有理氣、行滯、化痰的功效，橘紅具有活血舒絡(luò)、行氣化痰的作用。將陳皮和橘紅一起泡水喝，有助于促進(jìn)消化液分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，幫助消化食物，緩解胃脹、胃滯等癥狀。

尤其適合在餐后或寒涼天氣中飲用，有助于暖胃散寒、驅(qū)除胃寒。

2、祛濕化痰

陳皮和橘紅泡水喝在中醫(yī)里有祛濕化痰的作用。濕氣是引發(fā)許多疾病的元兇，如濕氣重可引發(fā)水腫、風(fēng)濕等癥狀。

而橘紅具有散濕燥濕、化痰的功效，它能夠幫助身體排除濕氣，緩解濕氣困擾。同時(shí)，陳皮則有燥濕化痰、行氣和中的作用，可以協(xié)同橘紅來(lái)改善濕氣困擾，讓身體更健康。

3、抗氧化

橘紅是一種天然的抗氧化劑，它含有豐富的維生素C和類(lèi)黃酮等抗氧化物質(zhì)。而陳皮中含有豐富的黃酮類(lèi)物質(zhì)和多種維生素，也具有一定的抗氧化能力。

將陳皮和橘紅一起泡水喝，可以有效清除體內(nèi)自由基，預(yù)防各種疾病的發(fā)生，并保持皮膚的健康與光澤。

4、提神醒腦

陳皮和橘紅都有提神醒腦的作用。陳皮有理氣行滯、舒肝理氣的特性，橘紅則有活血化瘀、舒筋通絡(luò)的功效。盛夏時(shí)分，泡上一杯陳皮橘紅水來(lái)飲用，不僅可以提神醒腦，還可消除疲勞，增加精力，提高工作效率。

陳皮和橘紅一起泡水喝有助于促進(jìn)消化，祛濕化痰，抗氧化，提神醒腦等功效。當(dāng)然，每個(gè)人體質(zhì)不同，對(duì)草藥的反應(yīng)也有所不同，建議在使用之前咨詢(xún)中醫(yī)師或醫(yī)生的建議。

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