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現在很多人都開始買陳皮泡水喝，據說可以健康養生。但喝陳皮對身體有什么好處和壞處，還有人不是很清楚，今天陳皮之家為大家詳細分享一下，希望大家都能對陳皮有一個清楚的認識。

喝陳皮對身體有什么好處和壞處？

喝陳皮對身體的好處

1. 理氣健脾

陳皮辛散溫通，能夠理氣行滯，還能夠燥濕化痰，適當喝一些陳皮水，通常具有理氣健脾的功效，可以用于緩解脾胃氣滯所導致的脘腹脹滿、食少吐瀉、咳嗽痰多等癥狀。

2. 燥濕化痰

陳皮水一般具有燥濕化痰的功效，可以用于緩解濕痰咳嗽、痰多色白等癥狀。

3. 改善便秘

陳皮辛散溫通，能夠辛香宣散，可以促進胃腸道的蠕動，從而起到改善便秘的功效。如果患者出現了便秘的情況，可以適當喝一些陳皮水，有一定的緩解作用。

4. 改善食欲不振

陳皮水中含有豐富的維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種酸性物質，可以促進胃液分泌，在一定程度上可以改善食欲不振的癥狀。

5. 促進消化

陳皮水中含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，有利于食物的消化與吸收，具有促進消化的功效。如果存在消化不良的患者，可以適當飲用陳皮水進行緩解。

喝陳皮對身體的壞處

1. 上火

陳皮性溫，長期喝陳皮水容易引起上火，出現口舌生瘡、大便干燥等癥狀。

2. 胃部不適

陳皮性質溫和，長期喝陳皮水會導致溫補過度，容易引起胃部不適，出現胃痛、胃脹等癥狀。

3. 熱咳

一些患者過量飲用之后可能會出現肺部肺熱引起的熱咳表現，需減少飲水量，適當緩解。

4. 肝火旺盛

陳皮屬于一種溫性的食物，長時間飲用過量可能會導致攝入藥效成分比較高，可能會引起肝火旺盛。

5. 熱性感冒

長期用陳皮泡水喝還可能會出現熱性感冒，引起鼻塞、流鼻涕、發熱等癥狀。

以上就是關于“喝陳皮對身體的好處和壞處”的內容，我們了解到，陳皮雖然好處多，但卻不能多喝，以免引起副作用。

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