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白蘿卜是生活中常見的蔬菜，甘草是一種常用的中藥材，而陳皮屬于藥食同源的食材。三者并沒有什么配伍禁忌，可以在一起煮著喝。下面具體講解。

白蘿卜甘草陳皮水的煮法

1.準(zhǔn)備白蘿卜1個(gè)，甘草5克，陳皮6~10克，冰糖少量。

2.將陳皮、白蘿卜、甘草用清水洗凈，陳皮溫水泡軟后切絲；白蘿卜去皮切條或者片。

3.將白蘿卜、甘草和陳皮一起倒入鍋中，加入適量的水，用大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘。

4.根據(jù)個(gè)人口味加入少量冰糖調(diào)味，放至溫?zé)岷蠹纯娠嬘谩?/p>

白蘿卜的功效與作用

白蘿卜屬于根莖類蔬菜，為十字花科蘿卜屬植物，性涼，味辛、甘，歸肺、胃經(jīng)，用其煮水可以當(dāng)做飲料飲用，具有消炎止咳、促進(jìn)消化、抗氧化的功效。白蘿卜可用于咳嗽痰多、消化不良、惡心、嘔吐、口腔潰瘍、便秘等癥。

甘草的功效與作用

甘草是一種補(bǔ)氣藥，為豆科植物甘草、脹果甘草或光果甘草的干燥根和根莖，性平，味甘，歸心、肺、脾、胃經(jīng)，具有益氣補(bǔ)中、祛痰止咳、解毒、緩急止痛、緩和藥性的功效。

甘草多用于緩解脾胃虛弱、倦怠乏力、心悸氣短、咳嗽痰多、脘腹和四肢攣急疼痛、癰腫瘡毒等癥，緩和藥物的毒性、烈性。

陳皮的功效與作用

陳皮是一種理氣藥，為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，性溫，味辛、苦，歸脾、肺經(jīng)，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，可用于緩解脘腹脹滿、呃逆、食少吐瀉、寒痰濕痰、咳嗽痰多、胸痹等癥。

總之，白蘿卜、甘草和陳皮能一起煮，對(duì)身體沒什么壞處，可以理氣化痰、益氣補(bǔ)中、清熱解毒、健脾開胃等。上面有白蘿卜甘草陳皮水的具體煮法，以及它們各自的功效與作用。

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