陳皮為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，橘常綠小喬木或灌木，栽培于丘陵、低山地帶、江河湖泊沿岸或平原，分布于長江以南各地區。陳皮拿來泡水喝有什么療效？下面具體講解。

陳皮拿來泡水喝的療效

1.理氣健脾

陳皮味苦、辛，性溫，歸脾、肺經。辛香走竄，溫通苦燥，陳皮拿來泡水喝具有理氣健脾的功效，可用于脾胃氣滯濕阻之脘腹脹滿、食少吐瀉等癥狀。

2.燥濕化痰

陳皮苦溫，長于燥濕化痰，又能理氣寬胸，為治濕痰寒痰之要藥。陳皮拿來泡水喝可用于濕痰寒痰、咳嗽痰多、胸痹等癥。

3.美容養顏

陳皮是天然的美容、抗衰法寶，其中含有大量的維生素C、維生素P和多種礦物質等天然抗氧化成分，可以有效清除和對抗體內自由基，進而起到美容養顏、延緩衰老的作用。所以，適當飲用陳皮水可以減緩人體衰老的速率。

4.生津止渴

陳皮拿來泡水喝可以為身體補充大量的水分，具有一定的生津止渴效果，可用于熱病津傷、口干煩渴等癥。

5.降低血壓

高血壓患者適量飲用陳皮泡水有一定益處。陳皮中的橙皮甙成分，可以降低毛細血管通透性，使冠狀動脈流量增加，冠狀動脈阻力減小。通常具有降低血壓和心率的作用。

6.寧心安神

陳皮中的檸檬醛等揮發油成分被認為具有鎮靜和放松神經的作用，所以適量喝陳皮泡水可以寧心安神，有助于緩解緊張、焦慮和疲勞等。

綜上所述，陳皮拿來泡水喝有很多療效，比如理氣健脾、燥濕化痰、美容養顏、生津止渴、降低血壓、寧心安神等。建議適量飲用，身體有特殊健康問題或服用藥物者，需要咨詢相關醫生的建議。

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