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長期喝陳皮泡水對老年人有很多的好處，比如可以燥濕化痰，理氣健脾，改善消化，預防心血管疾病，提高免疫力等等，下文為大家詳細介紹一下。

理氣健脾

老年人隨著年齡增長，可能存在脾氣虛的情況，陳皮具有理氣健脾的功效，可用于調理脾胃氣滯導致的脘腹脹滿、胃口欠佳等問題，有助于改善老年人的消化功能，提高食欲。

改善消化

老年人的身體機能會變得比較慢，消化功能也會變得不好，所以用陳皮泡水可以促進胃腸道蠕動，改善便秘，還可以增強食欲。

預防心血管疾病

人到老的時候很多人都會有一些三高的情況，陳皮里面含有的果膠等成分可以降低血脂，所以老年人常喝陳皮水可以預防心血管疾病，降低血脂。

燥濕化痰

部分老年人可能有痰濕內停的狀況，陳皮的燥濕化痰功效可對寒濕痰多、胸痹等起到治療調理作用。

提高免疫力

老年人的免疫力多多少少都會少一些，陳皮泡水喝可以一定程度上減少人體衰老的速率，同時里面含有的成分可以提高身體的免疫力，讓老年人不容易生病，特別是在一些換季的時候。

綜上所述，長期喝陳皮泡水對老年人有理氣健脾，改善消化，預防心血管疾病，燥濕化痰，提高免疫力等幾個方面的好處，然而，值得注意的是，陳皮性溫燥，陰虛燥咳者慎用。如果老年人有特殊的健康問題或正在服用藥物，建議在使用之前咨詢醫生的建議。

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