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女性在生理期的是時候可能會出現腹痛，腹脹，情緒波動等癥現狀，這時候適量飲用陳皮搭配其它藥材的茶飲，可以起到緩解不適的作用，下文為大家詳細介紹一下。

陳皮白茶

陳皮白茶是以白茶為主料，陳皮為輔料的茶飲，白茶里面含有多種維生素和礦物質對身體有很多的好處，陳皮里面則是含有豐富的維生素C和單寧，具有行氣、消食、理氣的功效。在生理期中飲用陳皮白茶可以緩解情緒波動、調節內分泌，還能有助于緩解痛經等不適癥狀。

陳皮玫瑰花茶

玫瑰花性溫無刺激，特有的玫瑰油能滋陰補腎、疏肝理氣，幫助紊亂的內分泌趨于穩定，同時也是排毒養顏的圣品。而陳皮具有改善消化系統的功能，女性時常會有腹脹、便秘、消化不良的現象，因此玫瑰花和陳皮搭配沖茶飲，能起到排毒助消化、穩定內分泌提升代謝的瘦身功效。

陳皮紅棗茶

陳皮可以起到理氣開胃以及治療脾胃疾病的效果，而大棗能夠滋補，脾胃調和氣血，陳皮與紅棗搭配在一起，泡水飲用能夠健脾健胃消食，久坐腸胃不適、熬夜氣血不足的上班族們可以經常泡來喝喝喲!此外紅棗的維生素含量非常的高，可以起到養血的效果，而且老年人經常喝陳皮紅棗茶，能夠調節開胃安神健腦。

綜上所述，陳皮可以搭配紅棗，白茶，玫瑰花等等，具體飲用還需根據個人體質和癥狀調整。如果有不適癥狀持續或加重，建議咨詢醫生。

加微信 ket545 可免費領取陳皮體驗裝，共3袋大約30克（5年10年15年各一袋，市場價30元）