陳皮菊花枸杞泡水喝，其中多種營養物質和維生素可以我我們的身體健康提供強有力的幫助，比如抗炎解熱，生津明目等等，不僅如此，陳皮菊花枸杞茶還具有環節咳嗽和抗氧化的作用，并且可以化痰、健脾、理氣，日常生活中，經常服用可以養生保健，效果相當不錯。

陳皮菊花枸杞泡水喝的好處

陳皮菊花枸杞茶中含有多種營養物質，比如揮發油、橙皮苷、維生素C，可以促進腸胃蠕動，幫助分泌消化液，具有助消化的作用，同時還有一定的減肥功效。

另外，陳皮枸杞菊花茶還能改善失眠健忘頭疼的問題，對女性經期不調、痛經、產后虛弱等都有不錯的作用。

陳皮菊花枸杞泡水喝在一定程度上幫助緩解身體陰虛的問題，能夠加快腸胃蠕動頻率，具有一定醒腦提神、促進消化、健脾護胃以及消渴解煩的功效。

陳皮菊花枸杞茶怎么制作

準備材料：新會陳皮3g，枸杞6g，菊花5朵

具體做法：

1、陳皮提前用熱水清洗干凈，同時還能起到醒皮作用。

2、把準備好的新會陳皮，枸杞，菊花一同放入養生壺中煮10分鐘即可飲用。

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