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通常情況下，一歲以上的兒童就可以喝陳皮水，陳皮水具有理氣健脾、燥濕化痰、降逆止嘔等功效。但要在醫(yī)生指導下適量飲用，以免引起不適，另外有一些禁忌也需要了解。

兒童可以喝陳皮水嗎

1、陳皮味苦、辛，性溫，歸脾、胃、肺經(jīng)，兒童可以適量食用。陳皮中所含的揮發(fā)油對小孩子胃腸道有溫和的刺激作用，可以促進消化液分泌，排出腸內(nèi)積氣，增進食欲，還可以通氣健脾、燥濕化痰、降逆止嘔。

2、陳皮水中含有較多的水分，咳嗽痰多的兒童適量飲用，可以濕潤呼吸道，還能稀釋痰液，有助于促進痰液排出。

3、但由于陳皮水中含有果酸、檸檬酸等有機酸，如果過量飲用，可能會對胃黏膜造成刺激，導致胃部腺體大量分泌，存在胃酸分泌過多的情況，誘發(fā)反酸、噯氣、嘔吐等不適癥狀。所以，兒童不可以大量喝陳皮水。

兒童喝陳皮水的禁忌

1、有發(fā)熱、口干舌燥、便秘、腸胃不適、尿黃等癥狀的小孩，不適合飲用陳皮水，飲用不當會造成孩子胃腸道功能下降。

2、未經(jīng)處理的陳皮不能讓兒童直接泡水喝。

3、陳皮對藥酶有一定影響，若寶寶不屬于痰濕體質(zhì)，吃藥期間不建議喝陳皮水，以免影響體內(nèi)氣血運行。

4、陳皮性質(zhì)溫熱且苦燥，陰虛燥咳者、出血者、氣虛者的兒童需謹慎飲用。

5、陳皮水不宜與高蛋白食物同用，如螃蟹、雞蛋、牛奶等，以免陳皮中的酸性物質(zhì)和蛋白質(zhì)結(jié)合、凝固，影響消化吸收。

總之，兒童可以喝陳皮水，對身體有一定好處，但要在醫(yī)生指導下合理飲用，以免引起上火、胃脹、腹痛等不適。兒童喝陳皮水有很多禁忌，上面的五點要牢記。兒童平時應該注意飲食的均衡和合理，避免經(jīng)常吃零食。

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