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杏干又稱杏脯，是杏子加工制成的干果，與杏子的營養成分和功效差不多。那杏干與陳皮泡水喝有什么功效？可能大家都不太清楚，下面將詳細講述。

杏干的功效與作用

杏干性溫，味甘、酸，歸大腸、肺經，具有補氣活血、潤腸通便、潤肺止咳、生津止渴、促進消化等功效，常用于肺陰不足、咳嗽咳喘、口渴咽干、食欲不振等癥。

陳皮的功效與作用

陳皮為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，性溫，味辛、苦，歸肺、脾經，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效。多用于治療脘腹脹滿、疼痛、咳嗽痰多、消化不良、食少吐瀉等癥。

杏干陳皮水的功效

1.補氣活血

杏干具有補氣活血的作用，可以增強身體中的熱量，可以改善胃腸道的蠕動功能。而陳皮性溫，所以杏干陳皮水可以補氣活血，可以改善氣血不足、月經不調、心悸氣短等癥。

2.潤肺止咳

杏干有潤肺止咳的功效，而陳皮歸肺經，可以燥濕化痰，所以兩者泡水喝能潤肺止咳，幫助緩解咳嗽、痰多、胸悶、氣喘的癥狀。

3.健脾開胃

杏干中含有豐富的纖維素和果膠，能夠促進腸胃蠕動，幫助消化；陳皮有健脾開胃的功效。兩者泡水喝能改善消化不良、食欲不振、食積、呃逆等癥。

4.潤腸通便

杏干中含有較多膳食纖維，而陳皮富含揮發油和粗纖維，適當飲用杏干陳皮水可以促進腸道蠕動，促進胃腸對食物的消化和吸收，改善大便干燥的情況。

總之，杏干和陳皮各自的功效都很多，飲用杏干陳皮水有補氣活血、潤肺止咳、健脾開胃和潤腸通便的功效。但杏干陳皮水性溫、微酸、助消化，不可過量飲用，以防導致胃酸分泌過多和上火現象，產婦、孕婦和小孩慎用。

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