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陳艾一般指的是三年或者是五年的陳艾葉，屬于溫性的中藥材，陳皮是放了三年以上的蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，兩者可以一起熬水喝，對(duì)人體有較多好處。下文詳細(xì)講解。

陳艾的功效與作用

陳艾是止血藥，為菊科蒿屬植物艾的干燥葉，性溫，味辛、苦，歸肝、腎、脾經(jīng)，具有溫經(jīng)止血、散寒止痛、祛風(fēng)止癢、安胎的功效，可用于吐血、衄血、崩漏、寒濕、少腹冷痛、宮寒不孕、月經(jīng)過(guò)多、胎漏下血、皮膚濕疹和瘙癢、胎動(dòng)不安等癥。

陳皮的功效與作用

陳皮是理氣藥，為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，性溫，味辛、苦，歸脾、肺經(jīng)，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，可用于治療脘腹脹滿、食少吐瀉、咳嗽痰多等癥。

陳艾和陳皮一起熬水喝的功效

1.祛濕散寒

陳艾性溫，具有散寒止痛的功效，而陳皮具有燥濕的功效。所以，陳艾和陳皮熬水喝可以祛濕散寒，可用于治療濕氣重、體寒、手腳冰涼、寒濕等癥。

2.舒肝理氣

陳艾歸肝經(jīng)，具有一定舒緩神經(jīng)的作用；陳皮可以理氣、寧心安神。所以，陳艾和陳皮一起熬水喝可以疏肝理氣，可用于緩解緊張、焦慮、失眠、煩躁、胸悶等癥。

3.健脾開(kāi)胃

陳皮具有較好的健脾開(kāi)胃的功效，而陳艾歸脾經(jīng)，所以兩者一起熬水喝可以促進(jìn)食物消化和吸收，緩解消化不良、食欲不振、惡心、嘔吐等不適。

4.改善免疫力

陳艾和陳皮一起熬水富含揮發(fā)油、黃酮類和多種生物活性成分，具有一定的抗炎、抗氧化和免疫調(diào)節(jié)作用，可提升機(jī)體的抵抗力，增強(qiáng)免疫功能。

總之，陳艾和陳皮可以一起熬水喝，兩者搭配具有祛濕散寒、疏肝理氣、健脾開(kāi)胃、改善免疫力等功效，對(duì)身體有不少好處。但由于每個(gè)人身體情況不同，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，以免造成不適。

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