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甘蔗是生活中常見的食莖水果，含多種人體需要的營養物質，對人體健康有好處。陳皮是藥食兩用的中藥，那兩者一起煮水喝有什么功效？下面詳細講解。

甘蔗的功效與作用

甘蔗為禾本科植物甘蔗的莖稈，性寒，味甘，歸肺、脾、胃經，具有清熱生津、潤燥和中、解毒的功效，可用于緩解煩熱、消渴、嘔噦反胃、虛熱咳嗽、大便燥結、癰疽瘡腫等癥。

陳皮的功效與作用

陳皮是一種理氣藥，為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，性溫，味辛、苦，歸脾、肺經，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，可用于緩解脘腹脹滿、食少吐瀉、呃逆、寒痰濕痰、咳嗽痰多、胸痹等癥。（陳皮和甘蔗一起煮水的味道香甜解渴，沒有嘗試過的可加微信hbb434免費領取陳皮試喝裝試試喲~）

甘蔗和陳皮煮水的功效

1.生津止渴

甘蔗具有清熱生津的功效，特別適合在干燥的季節食用。而陳皮則能夠刺激口腔分泌唾液，緩解口干舌燥的不適感。兩者搭配煮水喝，是秋季和冬季的理想飲品。

2.健脾和胃

陳皮具有理氣健脾的功效，而甘蔗可以潤燥和中，所以兩者煮水喝可以健脾和胃，可用于緩解脘腹脹滿、食少吐瀉、食欲不振等癥。

3.化痰止咳

陳皮具有燥濕化痰的功效，而甘蔗可以清熱潤燥，所以兩者煮水喝可以化痰止咳，可用于緩解咳嗽痰多、濕痰、虛熱咳嗽等癥。

4.清熱解毒

甘蔗具有較好的清熱解毒功效，而陳皮也有一定的清熱解毒作用，所以兩者泡水喝可用于緩解癰疽瘡腫、便秘、熱毒等癥。

5.補充營養

甘蔗富含糖分和多種礦物質，而陳皮則含有豐富的維生素C和黃酮類化合物。兩者益氣煮水喝，不僅味道獨特，還能為身體提供雙重的營養補充。

綜上，甘蔗和陳皮具有各自的功效與作用，一起煮水喝可以生津止渴、健脾和胃、化痰止咳、清熱解毒、補充營養等。雖然甘蔗陳皮煮水對身體有很多好處，但也要注意適量飲用。

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