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大棗、枸杞和陳皮都是中藥材，對身體健康有很多作用。它們能夠搭配一起泡水喝，具有相當多的功效與作用，但同時也會有一些副作用，下面我們將詳細了解。

大棗泡枸杞陳皮水喝功效

1、有助于補血養顏

大棗含有豐富的維生素C和礦物質，可以促進血液循環，提高血紅蛋白水平，有助于緩解貧血癥狀。枸杞富含維生素B1、B2和多種氨基酸，具有明目益氣的功效，同時也具備抗氧化作用，可以延緩衰老。

陳皮是一種常見的中草藥，具有理氣消食、行氣止痛的功效。這三種食材的結合，可以起到補血養顏的作用，使皮膚更健康。

2、有滋補養胃的功效

大棗具有溫補脾胃、益氣養血的作用，可以緩解胃寒胃痛、食欲不振等問題。枸杞含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，可以增強胃腸道的免疫力，促進消化。

陳皮具有理氣消食作用，能緩解胃脹氣和消化不良等癥狀。因此，大棗泡枸杞陳皮水是一種滋補養胃的飲品，適合于一些胃腸道問題的人群飲用。

大棗泡枸杞陳皮水喝副作用

1、大棗泡水會造成體內的熱能量增加，容易引起口腔潰瘍或腹瀉等胃腸道問題。因此，飲用前要注意控制飲用量，不要過多。

2、大棗泡水性溫熱，對于體質偏燥熱、消化功能不良的人群，則需要謹慎飲用，以免引發上火等不適癥狀。

大棗泡枸杞陳皮水具有補血養顏和滋補養胃的功效，但也需要慎重飲用，以避免副作用的發生。在飲用大棗泡枸杞陳皮水之前，請與專業醫生或中醫師核實是否適合您的個人情況。

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