山楂陳皮檸檬泡水喝的功效
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山楂陳皮檸檬泡水喝具有很多的功效,包括美容養(yǎng)顏,抗菌消炎,降血壓等功效,下文為大家詳細介紹一下。

抗菌消炎
陳皮和檸檬富含維生素C,對人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素,具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效;山楂泡水喝還可以增強身體抵抗力,所以多喝山楂陳皮檸檬水具有抗菌消炎的功效。
美容養(yǎng)顏
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,檸檬是高度堿性食品,具有很強的抗氧化作用;陳皮和山楂泡的水當中含有一定量的維生素C,而維生素C能夠有很好的抗氧化的作用。所以三者結合具有美容養(yǎng)顏的功效。

預防心血管疾病
檸檬富含維生素C和維生素P,有助于增強血管彈性和韌性;山楂中的黃酮類物質在進入人體之后能夠擴張血管,降低血壓和膽固醇;陳皮泡著喝,可以增強血管彈性,促進血液流動,三者結合對于預防心血管疾病有一定的幫助。
生津祛痰
檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分,可以生津解暑,開胃醒脾;陳皮里面的揮發(fā)油具有被動祛痰的功效;山楂味酸甘,微溫不燥,主入脾、胃經,功能健脾開胃,所以三者結合具有生津祛痰的功效。

綜上所述,山楂陳皮檸檬泡水喝具有抗菌消炎,生津祛痰,美容養(yǎng)顏,預防心血管疾病等功效。但是還是要結合自己的身體情況來進行飲用。
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