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紫蘇原產于中國，分布范圍廣，在中國各地均有栽培；陳皮是常見的中藥材，主要分布在中國南方地區。紫蘇和陳皮煮水有什么功效與作用？下面進行詳細講解。

紫蘇的功效與作用

紫蘇是一味解表藥，為唇形科植物紫蘇的干燥葉（或帶嫩枝），性溫，味辛，歸肺、脾經，具有解表散寒、行氣和胃、理氣安胎的功效，主要用于治療風寒表證、胸脘脹滿、咳嗽嘔惡、妊娠嘔吐、脾胃氣滯、胸悶嘔吐、胎動不安、魚蟹中毒等病癥。

陳皮的功效與作用

陳皮是一味理氣藥，為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，性溫，味辛、苦，歸脾、肺經，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，可用于緩解脘腹脹滿、食少吐瀉、呃逆、寒痰濕痰、咳嗽痰多、胸痹等癥。

紫蘇和陳皮煮水的功效與作用

1.解表散寒

紫蘇具有解表散寒的功效，而陳皮性溫，也有一定的散寒作用，所以兩者一起煮水可用于緩解風寒表征、怕冷、四肢冰涼等癥狀。

2.健脾開胃

陳皮具有理氣健脾的功效，而紫蘇可以行氣和胃，所以兩者煮水喝可用于改善脘腹脹滿、食少吐瀉、食欲不振、消化不良、呃逆等癥。

3.燥濕化痰

陳皮具有燥濕化痰的功效，而紫蘇性溫，所以兩者煮水喝可用于改善寒痰濕痰、咳嗽痰多、胸痹等癥。

4.發汗除濕

紫蘇和陳皮煮水能發汗除濕，春季飲用可排濕解困。對于體寒、濕重、胃寒和脾胃不和者，此茶可藥食同源，排出寒濕邪，改善冬季呼吸系統的問題。

總的來說，紫蘇和陳皮具有各自的功效與作用，兩者煮水喝具有解表散寒、健脾開胃、燥濕化痰、發汗除濕的功效，可用于多種不適癥狀。建議在醫生指導下合理飲用，以免引起不適。

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