荷葉陳皮茶是一道傳統(tǒng)的飲品，具有很多的功效，用來(lái)解暑是很不錯(cuò)的，荷葉陳皮茶的制作方法也有很多的，下文為大家詳細(xì)介紹一下。

荷葉陳皮茶功效

消暑解渴：陳皮可以健脾化痰，改善濕氣重、嗓子有痰的現(xiàn)象，荷葉具有降心火的作用，夏天消暑解暑也可以多喝一些陳皮荷葉茶。

健脾消食：陳皮中含有豐富的維生素B、維生素C、纖維素等成分，還含有大量的揮發(fā)油，可以促進(jìn)消化液的分泌，推動(dòng)腸胃蠕動(dòng)，而荷葉中含有檸檬酸、蘋(píng)果酸、荷葉堿等成分，有調(diào)節(jié)胃腸的功能。兩者搭配泡水，可用于治療脘腹脹滿、惡心嘔吐等癥狀。

排毒養(yǎng)顏：陳皮中含有多種維生素及微量元素，可以促進(jìn)新陳代謝，而荷葉中含有維生素C、槲皮素、枸櫞酸等成分，有減肥瘦身、排毒養(yǎng)顏的功效。

荷葉陳皮解暑茶的做法

1、準(zhǔn)備好原材料，在藥店都可以買(mǎi)到。

2、陳皮和荷葉，分別用水洗去浮塵。

3、砂鍋里加入水，水開(kāi)后倒入陳皮。

4、煮三分鐘后，加入荷葉。

5、大火煮滾后，繼續(xù)煮三分鐘，然后蓋上蓋子，燜五分鐘。

6、喝的時(shí)候只取湯汁，可以用濾網(wǎng)幫忙。

7、荷葉的味道比較特別，如果覺(jué)得不好喝，可以適當(dāng)放些冰糖提味。

綜上所述，荷葉陳皮立秋之后解暑茶的做法有以上的這些，大家可以根據(jù)這個(gè)方法進(jìn)行制作，同時(shí)還可以在里面添加一些自己喜歡的食材也是可以的.

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