荷葉陳皮立秋之后解暑茶做法
荷葉陳皮茶是一道傳統(tǒng)的飲品,具有很多的功效,用來(lái)解暑是很不錯(cuò)的,荷葉陳皮茶的制作方法也有很多的,下文為大家詳細(xì)介紹一下。

荷葉陳皮茶功效
消暑解渴:陳皮可以健脾化痰,改善濕氣重、嗓子有痰的現(xiàn)象,荷葉具有降心火的作用,夏天消暑解暑也可以多喝一些陳皮荷葉茶。
健脾消食:陳皮中含有豐富的維生素B、維生素C、纖維素等成分,還含有大量的揮發(fā)油,可以促進(jìn)消化液的分泌,推動(dòng)腸胃蠕動(dòng),而荷葉中含有檸檬酸、蘋(píng)果酸、荷葉堿等成分,有調(diào)節(jié)胃腸的功能。兩者搭配泡水,可用于治療脘腹脹滿、惡心嘔吐等癥狀。
排毒養(yǎng)顏:陳皮中含有多種維生素及微量元素,可以促進(jìn)新陳代謝,而荷葉中含有維生素C、槲皮素、枸櫞酸等成分,有減肥瘦身、排毒養(yǎng)顏的功效。

荷葉陳皮解暑茶的做法
1、準(zhǔn)備好原材料,在藥店都可以買(mǎi)到。
2、陳皮和荷葉,分別用水洗去浮塵。
3、砂鍋里加入水,水開(kāi)后倒入陳皮。
4、煮三分鐘后,加入荷葉。
5、大火煮滾后,繼續(xù)煮三分鐘,然后蓋上蓋子,燜五分鐘。
6、喝的時(shí)候只取湯汁,可以用濾網(wǎng)幫忙。
7、荷葉的味道比較特別,如果覺(jué)得不好喝,可以適當(dāng)放些冰糖提味。

綜上所述,荷葉陳皮立秋之后解暑茶的做法有以上的這些,大家可以根據(jù)這個(gè)方法進(jìn)行制作,同時(shí)還可以在里面添加一些自己喜歡的食材也是可以的.
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