陳皮免費體驗裝，加微信 ket545就能領，你還不知道？

百合陳皮一起煮的時間會因具體做法和食材狀態有所不同，但是一般十分鐘就可以了，同時陳皮百合一起煮水也具有很多的功效，比如養陰潤肺，理氣健脾等功效，下文為大家詳細介紹一下。

陳皮百合煮水時間

百合和陳皮一起煮水時，通常需要將它們浸泡一段時間，然后加入適量的水煮沸。具體的煮制時間可能會根據不同的人和地區有所不同。例如，有些地方的做法是將百合和陳皮浸泡半小時后，加入600毫升的水煮10分鐘的時間。

陳皮百合功效

養陰潤肺：百合性涼，陳皮性溫熱，二者搭配煮水喝具有養陰潤肺的功效，能夠滋陰生津，可促進肺組織細胞更新與修復，對肺功能有一定的好處。適合在干燥季節或肺陰不足、有咳嗽等肺部不適癥狀的人群飲用。

養心安神：百合陳皮均歸肺、脾經，煮水喝具有養心安神的功效，能夠鎮靜腦神經，增強心肌功能，可以起到促進睡眠、舒緩疲勞、愉悅身心的作用。陳皮有安神助眠的功效，百合中含有的多種有效成分有一定的鎮靜作用，能寧心安神，可用于治療心悸、健忘、失眠等癥狀。

止咳化痰：陳皮具有燥濕化痰的作用，可用于治療咳嗽、痰多、嘔吐等癥狀，百合有止咳平喘的功效，兩者搭配煮水，不僅可以促進消化，還有較好的鎮咳、祛痰作用，適合咳嗽患者服用。

綜上所述，陳皮和百合煮水十分鐘就可以，同時還具有養心安神，滋陰潤肺，止咳化痰等功效。

加微信 ket545 可免費領取陳皮體驗裝，共3袋大約30克（5年10年15年各一袋，市場價30元）