牛蒡屬桔梗目，菊科二年生草本植物，陳皮是蕓香科植物，兩者都是屬于中藥材的一種，一起泡水喝具有很多的功效，而且也很適合年輕人喝，下文為大家詳細介紹一下。

將血壓血脂

陳皮里面含有的果膠具有降低血脂粘稠度的作用，牛蒡根中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維具有吸附鈉的作用，并且能隨糞便排出體外，使體內鈉的含量降低，從而達到降血壓的目的，陳皮和牛蒡結合泡水能夠增強兩者降血壓血脂的功效。

抗衰老

陳皮里面含有的維生素和牛蒡中的營養成分能夠清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，防止老化，使肌膚美麗細致，能消除色斑、黑褐斑，從而起到抗衰老美容養顏的作用。

減肥促消化

陳皮里面含有的揮發油和類檸檬苦素能夠促進腸胃濡動，排出體內垃圾，牛蒡富含食物纖維，能促進血液循環、清除腸胃垃圾、利于通便、降低體內膽固醇，減少毒素、廢物在體內積存，所以陳皮和牛蒡結合兩者可以達到減肥促消化的功效。

抗癌防癌

牛蒡中含有的營養物質在被人體吸收利用之后可以有效的幫助身體健康的維護，日常生活中食用一些陳皮牛蒡能幫助提高身體免疫力，降低患癌的幾率。牛蒡中含有的牛蒡苦素是一種極強的抗癌物質，能有效的降低人體內的癌細胞的活性。

綜上所述，陳皮牛蒡一起泡水喝具有將血壓血脂，抗衰老，減肥促消化，抗癌防癌等功效。

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