葛根枸杞陳皮泡水喝的功效

2025-03-24陳皮茶閱讀

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葛根、枸杞、陳皮三者泡水喝具有很多的功效，下文為大家詳細(xì)介紹一下。

養(yǎng)肝明目

枸杞歸肝、腎經(jīng)，富含胡蘿卜素，能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為視黃醛或視黃醇，有助于保護(hù)眼睛晶體的纖維部分，改善視覺系統(tǒng)，起到明目作用。同時(shí)，枸杞能滋補(bǔ)肝腎之陰，對(duì)肝腎陰虛引起的眼睛干澀、視物昏花等有緩解效果。葛根中的總黃酮和葛根素能改善心肌的氧代謝，同時(shí)也能保護(hù)肝臟，增強(qiáng)肝臟的解毒功能，間接起到保護(hù)眼睛的作用。

生津止渴

葛根甘、辛，涼，歸脾、胃、肺經(jīng)，有生津止渴的功效，可用于治療熱病津傷口渴。它能促進(jìn)津液的生成和輸布，緩解口渴咽干等癥狀。搭配枸杞和陳皮，可在一定程度上增強(qiáng)滋陰生津的作用，對(duì)于陰虛津虧導(dǎo)致的口渴有較好的緩解效果。

解肌退熱

葛根具有解肌退熱的作用，常用于治療外感發(fā)熱頭痛、項(xiàng)背強(qiáng)痛等病癥。其有效成分能夠擴(kuò)張血管，改善血液循環(huán)，幫助身體散熱，緩解發(fā)熱癥狀。在感冒發(fā)熱、肌肉酸痛時(shí)，飲用葛根枸杞陳皮水可能有助于減輕不適。

理氣健脾

陳皮性溫，味辛、苦，歸肺、脾經(jīng)，有行氣健脾的功效，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，改善脾胃氣滯所致的脘腹脹滿、食欲不振、惡心嘔吐等癥狀。與葛根、枸杞搭配，既能發(fā)揮各自的功效，又能協(xié)同作用，調(diào)節(jié)脾胃功能，使脾胃運(yùn)化正常，有助于身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。