羅漢果陳皮煮水的功效與禁忌

2025-05-05陳皮茶閱讀

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羅漢果與陳皮是中醫(yī)常用的藥食同源食材，二者搭配煮水具有多種功效，但使用時(shí)也需要注意相關(guān)禁忌。下面進(jìn)行詳細(xì)介紹。

羅漢果與陳皮煮水的功效

1.潤(rùn)肺止咳

羅漢果性涼，歸肺、大腸經(jīng)，具有清熱潤(rùn)肺、利咽開音的功效，常用于肺熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞等癥狀。陳皮性溫，歸脾、肺經(jīng)，能燥濕化痰、理氣和中，尤其適合痰濕內(nèi)阻所致的咳嗽、痰多。

二者搭配煮水喝，既能清熱又能化痰，尤其適合外感風(fēng)熱或肺熱引起的咳嗽、痰黃黏稠、咽喉不適等癥狀。

2.健脾開胃

陳皮含有揮發(fā)油、橙皮苷等成分，能促進(jìn)消化液分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，緩解脘腹脹滿、食欲不振、惡心嘔吐等癥狀。羅漢果味甘，能調(diào)和藥性，減輕陳皮的溫燥之性，同時(shí)其清熱作用可緩解因飲食積滯化熱引起的胃脘灼熱感。兩者煮水喝，適合脾胃氣滯、食積不化的人群。

3.潤(rùn)腸通便

羅漢果富含膳食纖維及天然甜味成分，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，潤(rùn)滑腸道，緩解因肺熱或腸燥引起的大便干結(jié)。陳皮通過理氣作用，可調(diào)節(jié)胃腸氣機(jī)，間接促進(jìn)排便。兩者一起煮水喝適合肺熱腸燥、氣機(jī)郁滯所致的便秘，尤其適合老年人或體虛便秘者。

4.利咽消腫

羅漢果是治療咽喉疾病的常用藥材，能清熱利咽、消腫止痛，常用于急慢性咽炎、扁桃體炎等引起的咽喉腫痛、聲音嘶啞。陳皮通過理氣化痰作用，可緩解因痰濕阻滯咽喉引起的異物感、咳嗽。兩者煮水適合教師、歌手等用嗓過度者，或因空氣污染、吸煙引起的咽喉不適。